Тазовото дъно представлява жизненоважна група от мускули и съединителни тъкани, които се грижат за поддържането на различни органи от тялото, включително пикочния мехур, матката и ректума. Много хора, сред които преобладават жените, често изпитват различни проблеми с тазовото дъно, които значително могат да се отразят на нормалния живот. Днес заедно ще разгледаме 5-те най-масови проблеми, обвързани със здравето на тазовото дъно при дамите, и ще Ви предложим възможното им разрешаване по най-лесния и неинвазивен начин.

Каква е ролята на тазовото дъно в тялото Ви?

Както вече отбелязахме, тазовото дъно е представлява сложна структура, изградена от мускули, връзки и съединителни тъкани, които образуват мрежа в основата на таза. Тази комплексна система играе жизненоважна роля в поддържането на тазовите органи и същевременно улеснява правилните уринарна, чревна и сексуална функции. Силата и координацията на мускулите на тазовото дъно са от ключово значение за поддържане на оптималното здраве на таза и цялостното Ви благосъстояние. Следва да обърнем внимание на най-честите състояния, които причиняват отслабване или дисфункция на тазовото дъно и могат да доведат до редица сериозни проблеми. 

Често и трудно задържане на уринирането

Средностатистическият човек посещава тоалетната между 6 и 8 пъти дневно. В случай, че при Вас честотата на уриниране е увеличена и Ви се налага да ходите от тоалетната по-често, отколкото на всеки два часа, вероятно страдате от свръхактивност на пикочния мехур.

Това състояние се проявява, когато мускулните влакна на пикочния мехур се свиват твърде често или без основателна причина, създавайки чувството, че трябва моментално да отидете до тоалетна. При заздравяване на тазовото дъно, можете да успокоите този рефлекс на пикочния си мехур и лесно да контролирате ходенете по малка нужда без да попадате в инфарктни ситуации. 

Стресова уринарна инконтиненция

Изпускате ли малко количество урина неволно при кашляне, кихане, силен смях, или високоинтензивна физическа активност? Ситуацията вероятно е по-добре позната на възрастните жени, но ако и Вие сте имали такъв неприятен момент, това означава, че имате стресова уринарна инконтиненция.

Най-просто обяснено, уринарната инконтиненция представлява неволна загуба на малко количество урина, която може да се случи при всяка физическа активност, която при една или друга причина натоварва пикочния мехур. Състоянието засяга над 10 милиона жени в световен мащаб и причината за него е отслабването на тазовите мускули, което се случва най-често при естествено раждане.Запек, дискомфорт по време на изхождане, или усещане за непълна дефекация

Отслабването на тазовото дъно понякога може да повлияе на подвижността на червата и по този начин да намали ефективността на отделянето на изпражненията. Състоянието се нарича дисинергична дефекация и се проявява като запек или спазми по време на изхождане, както и усещане за непълно изпразване на ректума. 

Дефекацията сама по себе си представлява сложна последователност от мускулна работа, изразяваща се в свиване и отпускане на мускулите на тазовото дъно. Когато те не работят в синхрон, това води до гореописаното състояние. 

Болка в гърба, областта на таза, или по време на полов акт

Мускулите на тазовото ни дъно са ангажирани по време на почти всичките Ви дейности в ежедневието. Те отговарят за добрата Ви стойка и координацията на движенията. Когато функциите им са отслабени или нарушени обаче, това може да доведе до болки в гърба и таза, както и ограничаване на гъвкавостта и мобилността Ви. Дискомфорт можете да изпитате и по време на полов акт, особено по време на оргазъм, тъй като тогава мускулите на тазовото дъно се свиват по-силно.

Пролапс на матката

Пролапсът на матката започва да се проявява най-често с напредване на възрастта, и представлява изпадане на матката към вагиналния канал, в следствие отслабване на тазовите мускули. Състоянието се проявява обичайно след раждане, при затлъстяване, хроничен запек или менопауза. 

Симптоми невинаги се наблюдават, но ако има такива, те се изразяват в изпъкване на влагалището, най-вече при продължително стоене, или вдигане на тежести, чувство за натиск в таза, или болка в долната част на гърба.

По какъв начин се диагностицират проблемите с тазовото дъно?

Припознали сте се в някой от гореизброените проблеми и се чудите как да процедирате отсега нататък? На първо място е необходимо да се консултирате със специалист, който да извърши необходимите тестове и прегледи, за да потвърди диагнозата Ви. Проблемите с отслабването на тазовото дъно са често срещани при жените и могат лесно да бъдат разрешени с предприемането на ефективно лечение.

Терапия на тазовата мускулатура – Neo Control

Терапията NeoControl, предлагана от Detox Center е перфектният неинвазивен метод за справяне с разнообразни проблеми на тазовото дъно, включително пикочна и фецес инконтиненция, болки в таза, сексуални нарушения, хемороиди и много други. Предимството на NeoControl е, че тази терапия набляга на абсолютно всички тазови мускули, за да възстанови тяхната сила и издръжливост. 

Терапията е напълно безболезнена и представлява иновативна технология на вибрации, насочени в областта на таза, с цел предизвикване на нервни импулси, посредством които тазовото дъно да бъде подсилено. Сесията отнема не повече от 20 минути и първите резултати могат да се наблюдават още след 6-8 процедури, а за оптимален резултат се препоръчват 20 на брой сесии.

Проблемите с тазовото дъно са доста често срещани, особено при жените, и могат значително да повлияят на живота Ви, засягайки уринарните, сексуалните и чревните функции. Разпознаването на признаците и симптомите на тези състояния е от ключово значение за осъществяване на навременна намеса, точно диагностициране и разрешаване на проблема. 

Ако имате опасения, че може да сте засегнати от някой от изброените проблеми на тазовото дъно, не се колебайте да се свържете със специалистите от Detox Center. Те ще се погрижат за установяване на състоянието Ви и назначаване на необходимата терапия за подсилване на мускулите Ви и подобряване общото Ви благосъстояние.

Използвани източници

1. Physicians for Women – Obstetrics & Gynecology; The 5 Most Common Pelvic Floor Issues in Women and What You Can Do About Them; https://www.mscwomenshealth.com/blog/the-5-most-common-pelvic-floor-issues-in-women-and-what-you-can-do-about-them 
2. Grimes WR, Stratton M. Pelvic Floor Dysfunction. [Updated 2023 May 3]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559246/
3. Bordoni B, Sugumar K, Leslie SW. Anatomy, Abdomen and Pelvis, Pelvic Floor. [Updated 2022 Jul 18]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482200/ 
4. Pelvic floor dysfunction: prevention and non-surgical management. London: National Institute for Health and Care Excellence (NICE); 2021 Dec 9. (NICE Guideline, No. 210.) Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK579556/