Здравето на сърцето е в основата на цялостното ни благополучие, но оценката на риска от сърдечно-съдови заболявания невинаги е толкова ясна, колкото ни се струва. Една от най-популярните заблуди е, че високите нива на холестерол автоматично означават повишен риск от инфаркт.  В действителност, не само нивото на общия холестерол е важно, но и какъв вид

Стареенето е неизбежен процес, но замисляли ли сте се дали тялото ви старее по-бързо или по-бавно, отколкото реалните ви години показват? Докато вашата хронологична възраст е просто отражение на времето, вашата биологична възраст разказва по-дълбока история за вашето здраве на клетъчно ниво. Благодарение на напредъка в медицинската наука вече е възможно да измерите биологичната си

Остеопорозата е сериозно здравословно състояние, което засяга милиони хора по света. Според данни на Световната здравна организация (СЗО), остеопорозата засяга приблизително 200 милиона жени и мъже по света, а всяка година около 8.9 милиона фрактури се свързват с това заболяване. Честотата на остеопорозата нараства с възрастта, а значителен процент от постменопаузалните жени страдат от намалена

Човешкото тяло е сложна система, оборудвана с естествена способност за детоксикация и поддържане на баланс. Докато черният дроб и бъбреците често попадат в светлината на прожекторите в дискусиите за детоксикация, има друга критична система, която играе основополагаща роля: лимфната система. Тази по-малко известна, но невероятно важна мрежа служи като система за отстраняване на отпадъци от

Ирисова диагностика: Очите като прозорец към света на вашето здраве Казват, че очите са прозорци към душата, но в света на алтернативната медицина те също се считат за врата към вътрешното здраве на тялото ви. Диагностиката на ириса, известна още като иридология, е практика, която използва сложните модели, цветове и структури на ириса – оцветената

Сърдечните заболявания остават водеща причина за смърт в световен мащаб. Знаете ли обаче какви са рисковите фактори за тези заболявания и полагате ли усилия да ги ограничите? Разбирането на вашите рискови фактори е от решаващо значение за предотвратяването на сериозни здравословни проблеми, като сърдечна недостатъчност и миокарден инфаркт (сърдечен удар).  С фокус върху съвременната непрестанно

Физиотерапията е важен аспект на възстановителния процес след травми и операции, който често остава подценяван. Много хора свързват физиотерапията единствено с рехабилитация на спортисти или възрастни хора, но всъщност тя е от съществено значение за всеки, който е преживял физическа травма или е преминал през хирургическа интервенция.  Процесът на възстановяване може да бъде дълъг и

Неизчерпаема енергия и бавно стареене? Ключът към тях е NAD+ Стареенето и намаляването на енергията с времето са неизбежни процеси, които засягат всеки и изменят качеството на живот. Представете си обаче, че има молекула, която играе ключова роля в забавянето на стареенето и в същото време поддържа клетките на тялото ви енергизирани. Тази молекула е