Наскоро (или не толкова скоро) сте дали живот на вашето детенце и сте в процес на възстановяване. Проблемите през този период могат да са различни, но един от най-често срещаните е диастаза ректи. Не се стресирайте от странното име – то е следродилно състояние, което засяга коремната стена. Ако коремчето ви все още изглежда сякаш
Есенциалната аминокиселина L-лизинът е интересно съединение, което допринася за антиоксидантната защита на организма. Лизинът намалява рецидивите и тежестта на настинките и ускорява лечебния процес. Може да се приеме както при боледуване, така и с цел превенция. L-лизинът също подкрепя производството на Л-карнитин, който е важен за добрата функция на сърцето и мозъка, здравето на черния
Чували ли сте шегата „„Отказването на тютюнопушенето е най-лесното нещо на света. Знам го, защото съм го правил хиляди пъти“? Е, интерпретацията ще оставим на читателите, въпреки че е доста трудно да се обясни на пушач колко вредни са цигарите за него (и за околните). Като едно от позволените, т.е. легализирани и достъпни средства за
Кинезиотерапията е комплексна система, базирана на знания за биологията на мускулните клетки, връзките, костите, ставите, условията на тяхното функциониране и развитие и основните принципи на междутъканни взаимодействия. За да изпълни целите си, кинезитерапевтът трябва да е запознат още и с физиологията и биохимията на мускулната контракция, както и с функцията и структурата на костите и
Когато чуем „хормони“ обикновено си припомняме буйните тийнейджърски години, периода на бременността или друг специален етап от живота, свързан с хормоналните промени. Истината е, че такива настъпват през целия живот и в някои случаи промените оказват неблагоприятно влияние. Естрогенът и тестостеронът например са само два от най-известните химически пратеници в организма, които наброяват 50 и
Без лимфната система не бихме могли да живеем, тя е интегрална част от нашето съществуване. Въпреки това повечето хора не знаят много за нея или за значението ѝ в организма, както и за приноса, който има за по-добро здраве и подобрен имунен отговор. Освен мощен дренатор, лимфната система изпълнява и други важни функции в тялото,
Повечето хора смятат, че са здрави и тялото самостоятелно се пречиства чрез изградени механизми и процеси. Докато първото твърдение подлежи на проверка, второто е до голяма степен вярно, но недостатъчно. Те не се замислят, че са заобиколени от множество токсични вещества и тежки метали, които присъстват в храната, водата, въздуха и козметиката. Всъщност истината е,
При голяма част от здравословните състояния едно от първите неща, към които би трябвало да ви насочи личният лекар, е лабораторни изследвания. По-точно имаме предвид кръвни изследвания, с помощта на които да получите информация за важни показатели и измерители на вашето здравословно състояние. В част 1 и част 2 на темата вече ви запознахме с някои от
Мечтаете да скулптурирате тялото си? Да изглеждате и да се чувствате добре, когато погледнете в огледалото? Искате ли да се отървете от излишните килограми и неприятните мазнини в области като корема, ханша и бедрата или ръцете? На пръв поглед звучи лесно, тренировка, хранителен режим и всичко трябва да е наред. Но в действителност нещата не са
Приглушена светлина. Двама души. Тишина и лек аромат на лавандула. Една стая, в която стават чудеса. Не – това не е началото на еротичен филм, а само част от условията, при които се провежда масажна терапия. Едно красиво, спокойно и релаксиращо занимание, масажът е идеалният начин да завършите деня с положително преживяване. Целта на масажите обаче не
