При голяма част от здравословните състояния едно от първите неща, към които би трябвало да ви насочи личният лекар, е лабораторни изследвания. По-точно имаме предвид кръвни изследвания, с помощта на които да получите информация за важни показатели и измерители на вашето здравословно състояние. В част 1 и част 2 на темата вече ви запознахме с някои от
Мечтаете да скулптурирате тялото си? Да изглеждате и да се чувствате добре, когато погледнете в огледалото? Искате ли да се отървете от излишните килограми и неприятните мазнини в области като корема, ханша и бедрата или ръцете? На пръв поглед звучи лесно, тренировка, хранителен режим и всичко трябва да е наред. Но в действителност нещата не са
Приглушена светлина. Двама души. Тишина и лек аромат на лавандула. Една стая, в която стават чудеса. Не – това не е началото на еротичен филм, а само част от условията, при които се провежда масажна терапия. Едно красиво, спокойно и релаксиращо занимание, масажът е идеалният начин да завършите деня с положително преживяване. Целта на масажите обаче не
Изследването на костната плътност се прави, за да се оцени здравината на костите и вероятността от счупване при лица, изложени на риск от остеопороза. Тестът, известен като костна денситометрия или сканиране на костна минерална плътност (BMD), е проста, неинвазивна процедура, която отнема минути. Тя не е сред рутинните изследвания, които личният лекар ще ви предложи, а
Аюрведа, традиционна медицинска система, възникнала преди повече от три хилядолетия в региона на Южна Азия, предлага широка представа за храната и здравето, базирана на определени уникални концептуални, както и теоретични положения. Здравето се определя като състояние на равновесие със себе си (svasthya), но което е неразривно свързано с околната среда. Аюрведичните принципи, като теорията за
Инсулинът е хормон, произведен в панкреаса – жлеза, разположена зад стомаха ви. Тя позволява на тялото да използва глюкозата за енергия, нужна за всички процеси протичащи в организма. Инсулинът също помага да балансирате нивата на кръвната захар. Когато в кръвта ви има прекалено много глюкоза, инсулинът сигнализира на тялото да съхранява излишъка в черния дроб.
Кинезитерапия – движението, което връща здравето без медикаменти Кинезитерапията е наука за лечение чрез движение и идва от гръцките думи кинезис – движение и терапия – лечение. Това означава, че за да може пациентът да се излекува, той трябва да извършва конкретни, последователни движения. Това е причината да се различава от физиотерапията, при която пациентът
Иновативно лечение на тазовите мускули без медикаменти Проблемите на тазовата мускулатура са по-често срещани при жените поради различната пикочо-полова система. Те включват загуба на контрол върху пикочния мехур /пикочна или фецес инконтиненция/, проблеми с тазовото дъно, пролапс на тазовите органи, проблеми със сексуалния живот като оргазъм дисфункция, болки в таза, инконтиненция след радикална простатектомия, хемороиди,
Стрес: Всички се сблъскваме с него, но въпреки това знаем колко по-добре ще бъдем – както физически, така и психически – ако успеем да го контролираме. А това е възможно с помощта на облекчаващи стреса средства, които наистина действат. Докато стресът може да бъде положителен, мотивиращ фактор на моменти (например когато сте под напрежение да
Дефицитът на витамин В12 е често срещано състояние, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми като анемия и неврологични проблеми. Въпреки това, консумирайки различни източници на B12, можете да постигнете препоръчителния дневен прием без проблеми. Тази статия обяснява ползите от витамин В12 и как да постигнете ежедневните дози според възрастта. Какво е витамин В12
