Хормоните са специални химически съединения, които са изключително важни и влияят на много аспекти на цялостното здраве. До голяма степен те определят как се чувствате, дали ви е топло или студено, кога ще ви се прииска да си легнете и много други такива ключови процеси и решения. Понякога действието на хормоните е нарушено и се
Повечето хора смятат, че са здрави и тялото самостоятелно се пречиства чрез изградени механизми и процеси. Докато първото твърдение подлежи на проверка, второто е до голяма степен вярно, но недостатъчно. Те не се замислят, че са заобиколени от множество токсични вещества и тежки метали, които присъстват в храната, водата, въздуха и козметиката. Всъщност истината е,
Всички сме чували многократно за целулит, но знаем ли какво е той всъщност? Като целулит описваме вдлъбната или неравна кожа, която най-често се наблюдава на бедрата, краката, задните части и корема. Може да се каже със сигурност, че има няколко групи по-податливи хора – подрастващите и възрастните жени са най-често в това число. Обикновено те
При голяма част от здравословните състояния едно от първите неща, към които би трябвало да ви насочи личният лекар, е лабораторни изследвания. По-точно имаме предвид кръвни изследвания, с помощта на които да получите информация за важни показатели и измерители на вашето здравословно състояние. В част 1 и част 2 на темата вече ви запознахме с някои от
Мечтаете да скулптурирате тялото си? Да изглеждате и да се чувствате добре, когато погледнете в огледалото? Искате ли да се отървете от излишните килограми и неприятните мазнини в области като корема, ханша и бедрата или ръцете? На пръв поглед звучи лесно, тренировка, хранителен режим и всичко трябва да е наред. Но в действителност нещата не са
Приглушена светлина. Двама души. Тишина и лек аромат на лавандула. Една стая, в която стават чудеса. Не – това не е началото на еротичен филм, а само част от условията, при които се провежда масажна терапия. Едно красиво, спокойно и релаксиращо занимание, масажът е идеалният начин да завършите деня с положително преживяване. Целта на масажите обаче не
Забелязали ли сте как някои хора изглеждат по-млади и свежи, независимо на каква възраст са? От друга страна, при други хора признаците на стареене като бръчици и повяхнала кожа се появяват по-рано от обичайното? Разбира се, всеки иска да изглежда млад и да бъде здрав колкото може по-дълго. А разликата между онези, при които се
Изследването на костната плътност се прави, за да се оцени здравината на костите и вероятността от счупване при лица, изложени на риск от остеопороза. Тестът, известен като костна денситометрия или сканиране на костна минерална плътност (BMD), е проста, неинвазивна процедура, която отнема минути. Тя не е сред рутинните изследвания, които личният лекар ще ви предложи, а
Аюрведа, традиционна медицинска система, възникнала преди повече от три хилядолетия в региона на Южна Азия, предлага широка представа за храната и здравето, базирана на определени уникални концептуални, както и теоретични положения. Здравето се определя като състояние на равновесие със себе си (svasthya), но което е неразривно свързано с околната среда. Аюрведичните принципи, като теорията за
Инсулинът е хормон, произведен в панкреаса – жлеза, разположена зад стомаха ви. Тя позволява на тялото да използва глюкозата за енергия, нужна за всички процеси протичащи в организма. Инсулинът също помага да балансирате нивата на кръвната захар. Когато в кръвта ви има прекалено много глюкоза, инсулинът сигнализира на тялото да съхранява излишъка в черния дроб.
