Лечебното изкуство на фината пренастройка

В алтернативната медицина съществува терапия, призната в цял свят с ползите си за човека. Боуен терапията е популярна и ефективна лечебна техника за справяне с някои заболявания, намаляване на болката и възстановяване на баланса в тялото. 

Тази нежна и неинвазивна терапия, разработена в Австралия от Том Боуен през 50-те години на миналия век, се фокусира върху стимулирането на вродените оздравителни механизми на тялото. 

В днешната статия ще разгледаме какво представлява Боуен терапията, за кого е подходяща, както и многобройните предимства, които предлага за цялостното Ви благосъстояние.

Какво представлява Боуен терапията?

Боуен терапията е холистичен лечебен метод, който използва прецизни, нежни движения върху определени точки на тялото, за да стимулира отговор в нервната, мускулно-скелетната и фасциалната система. 

Терапията се фокусира основно върху фасцията (съединителната тъкан), мускулите, сухожилията и връзките. Прилагайки фини и целенасочени движения, Боуен терапевтът цели да възстанови баланса, да освободи напрежението и да активира механизмите за самолечение на тялото. 

За кого е подходяща Боуен терапията?

Боуен терапията е нежен и неинвазивен холистичен подход, подходящ за хора от всички възрасти, включително дори бебета и възрастни хора. Може да се приложи като лечение при хора, които изпитват хронични болки, мускулно-скелетен дисбаланс, спортни травми, състояния, свързани със стрес, мигрена. Дори просто да търсите начин да релаксирате и намалите напрежението в ежедневието си, Боуен терапията отново може да Ви помогне да намерите желаното облекчение. Едно от предимствата на този метод, е че той е деликатен и неинвазивен, което го прави изключително важна и приятна опция за лица, които са чувствителни към по-интензивни лечения.

Какви са ползите и предимствата на Боуен терапията?

Както вече разбрахте, методът може да се приложи при лечение на редица физически, нервни или емоционални състояния, и да доведе до тяхното облекчаване и излекуване. В следващите редове ще Ви представим най-популярните предимства на Боуен терапията, сред които:

• Средство за облекчаване на болката – Едно от основните предимства на Боуен терапията е нейната способност да действа като болкоуспокояващо средство. Чрез нежен масаж с минимален натиск и специфични кръгови движения на ръцете, Боуен терапевтите се насочват към конкретни точки на тялото с цел да облекчат основните проблеми, допринасящи за болката и дискомфорта. Много хора съобщават за значително намаляване на физическия дискомфорт след само една сесия Боуен терапия.
• Подобряване на мобилността –  Чрез освобождаване на напрежението в мускулите и съединителната тъкан, Боуен терапията може да помогне за подобряване на гъвкавостта и обхвата на движение. Това може да бъде особено полезно за Вас, в случай, че се възстановявате от наранявания, или имате травми, които засягат Вашата мобилност. 
• Намаляване на стреса и релаксация: Боуен терапията води до навлизане в дълбоко състояние на релаксация, което позволява на тялото да премине от фаза на силен стрес към състояние на спокойствие. Това успокояващо и облекчаващо менталното напрежение средство може да има положителен ефект върху цялостното Ви благосъстояние, тъй като намалява признаците на тревожност, подобрява съня и насърчава умствената яснота за повече фокус и концентрация.
• Перфектното решение за любители и професионални атлети – Спортисти и спортни ентусиасти могат да извлекат редица ползи от Боуен терапията, тъй като този метод на лечение спомага за оптимизиране на мускулната функция, подобрява подвижността на ставите и насърчава по-бързото възстановяване при травми, придобити по време на спорт. Редица спортни терапевти практикуват Боуен терапията за лечение на професионални спортисти.
• Подобряване на храносмилането и елиминиране на вредните вещества – фактите до момента може и да са били предсказуеми, но знаете ли, че Боуен терапията може да повлияе и на храносмилането? Чрез стимулиране на нервната система и намаляване напрежението в корема, Боуен терапията има способността да засили лимфния поток в организма, като по този начин поддържа правилните храносмилателни функции на тялото и спомага за по-лесно изхвърляне на токсините от организма. 

Има ли Боуен терапията странични ефекти?

Боуен терапията обикновено се счита за напълно безопасна и изключително добре поносима от всеки, но като при някои холистични методи, е възможно да се появят краткосрочни и бързо отшумяващи странични ефекти, познати като “лечебна криза”. Тези странични ефекти са безобидни и са индикация, че терапията има ефект. 

Могат да се проявят по време на терапията или малко след нейния край и не бива да са повод за притеснения. Ето кои са част от потенциалните странични ефекти от Боуен терапията:

• Лека болка или дискомфорт в областта на третираните по време на сесията зони
• Временна умора или замаяност в следствие от дълбоката релаксация, предизвикана от терапията
• Повишена жажда и уриниране поради стимулиране на детоксикиращите процеси в тялото

Как точно протича една Боуен терапия?

Въпреки общата си основа, Боуен терапията се базира на индивидуалните нужди на всеки пациент и съобразява плана на лечението с тях. Терапията основно се извършва, когато се намирате напълно облечени в легнало или седнало положение, в зависимост от зоните, които трябва да бъдат третирани. С помощта на ръцете си терапевтът ще прилага нежни кръгови движения за раздвижване на тялото и разтягане на кожата.

Сесиите продължават между 30 минути и 1 час, и са изключително нежни и релаксиращи – напълно възможно е да заспите по време на Боуен терапия заради нейното особено релаксиращо действие. Не се изненадвайте, ако по време на процедурата, терапевтът неколкократно напусне стаята, в която се извършва терапията, за кратко време – това е необходимо, за да може тялото Ви да реагира на лечението и да се адаптира по-плавно и лесно към него.

Колко сесии са необходими при Боуен терапията? Този въпрос няма как да има фиксиран и категоричен отговор, тъй като всичко зависи от индивидуалния организъм, неговата реакция при терапията, сериозността на състоянието Ви и ефекта върху сиптомите. 

При консултация с Боуен терапевт, той може да прецени колко сесии са необходими за Вас според индивидуалното състояние на Вашето тяло и конкретния проблем, който целите да отстраните чрез този холистичен метод.

Къде можете да посетите Боуен терапия в страната?

Боуен терапията е много повече от обикновен масаж в студио – това е медицински подход за третиране на различни състояния и е от изключителна важност да попаднете на сертифициран специалист, който е достатъчно добре запознат с естеството на Боуен терапията и може да Ви предостави правилното лечение. 

Можете да запазите своя час за Боуен терапия в Детокс център, където професионалисти ще обърнат специално внимание на Вашето състояние и ще изградят план за ефективно лечение според индивидуалните нужди на Вашето тяло. Освен това, специалистите в центъра ще Ви препоръчат и други диагностични, терапевтични или възстановяващи методи, които може да не са били направени преди и да възпрепятстват възстановяването.

Боуен терапията предлага нежен, но мощен подход за насърчаване на лечението, облекчаване на болката и цялостно благосъстояние на тялото. Поради това е предпочитан терапевтичен метод от хора от всички възрасти при най-различни състояния. Стимулирайте естествените оздравителни процеси в тялото с помощта на Боуен терапията в Детокс Център и се убедете сами в ефективността на този холистичен подход за живот с любов към себе си.

Използвани източници

1. Why is Bowen Therapy Helpful?; Bowen Association UK (2020);  https://www.bowen-technique.co.uk/why-is-bowen-therapy-helpful/
2. Duncan Bruce , McHugh Patrick , Houghton Frank Wilson Craig (2011) Improved motor function with Bowen therapy for rehabilitation in chronic stroke: a pilot study. Journal of Primary Health Care 3, 53-57. https://doi.org/10.1071/HC11053 
3. Pennington, K. (2012). Bowen therapy: A review of the profession. Journal of the Australian Traditional-Medicine Society, 18(4), 217–220. https://search.informit.org/doi/10.3316/informit.956923113675468