Здравето е в гените

Знаете ли, че гените могат да повлияят на настроението и когнитивните функции? Емоционалната стабилност създава положително психологическо състояние, при което човек е способен правилно да използва своите когнитивни способности. За разлика от това, разстройствата на настроението се характеризират с чувства на тъга, фрустрация, гняв, тревожност или паника, които могат да станат хронични и да пречат на нормалния живот на човека.

Познаването на вашата генетика и следването на персонализирани препоръки може да помогне за подобряване на психическото благополучие и емоционалното здраве.

Емоционална уязвимост

Серотонинът оказва голямо влияние върху нашите мисли, емоции, емоционална стабилност и поведение. Изследват се генетични варианти, свързани със серотонина (синтез, обратно захващане, рецептор и разграждане) и механизмите на стреса и дистимията (леко депресивно разстройство).

Нашата наградна система

Допаминът е невротрансмитер, който играе важна роля в мозъка. Генетична промяна на този невротрансмитер може да промени склонността към определени поведенчески модели и да предизвика генетична предразположеност към зависимости.

Антиоксидантна защита

Генетиката играе решаваща роля в способността на тялото да се защитава от оксидативен стрес. Наскоро науката доказа връзката между депресивното разстройство и оксидативния стрес. Балансирането на оксидативния стрес и оптимизирането на антиоксидантната функция са ключови съюзници в конвенционалното лечение на депресия.

Сънят: безсъние

Има определени генетични варианти, които могат да модулират поведението на съня и да ни направят повече или по-малко генетично предразположени към безсъние.

Сънят: хронотип

Има генетични варианти, които могат да повлияят на циркадния ритъм, което води до появата на хора, известни като „чучулиги“, с утринен или дневен хронотип, които стават рано и им е трудно да остават до късно, и „сови“, с нощен хронотип, които имат вечерно-ориентирана натура, лягат си късно и им е трудно да се събудят рано.

Вид проба: кръв или слюнка