Кинезитерапия
Кинезитерапия
Какво е кинезитерапия?
Кинезитерапията е основен дял на физиотерапията, чиято същност е лечение чрез движение. Името ѝ произлиза от гръцките думи „kinesis“ (движение) и „therapeia“ (лечение). Кинезитерапията използва специално подбрани и дозирани движения и упражнения с терапевтична цел. Тя не е просто гимнастика, а научнообоснован метод, прилаган от квалифицирани кинезитерапевти, за да се възстановят и подобрят функциите на тялото.
Основни физиологични ефекти:
- Възстановяване на подвижността: Помага за увеличаване на обхвата на движение в ставите.
- Намаляване на болката: Упражненията могат да облекчат напрежението и да подобрят циркулацията.
- Укрепване на мускулите: Възстановява мускулната сила и издръжливост, особено след обездвижване.
- Корекция на стойката: Подобрява стойката и помага при състояния като сколиоза и кифоза.
- Подобряване на баланса и координацията: От съществено значение при неврологични заболявания или за възрастни хора.
Кинезитерапевтични техники:
Кинезитерапевтът съставя индивидуален план за всеки пациент, който може да включва:
- Лечебна гимнастика: Комплекс от упражнения, съобразени с конкретното заболяване или травма.
- Стречинг и разтягане: За възстановяване на еластичността на мускулите и сухожилията.
- Силови упражнения: Използване на собствено тегло, ластици или тежести.
- Дихателни упражнения: За подобряване на белодробната функция.
- Терапия с уреди: Използване на специализирани уреди, които помагат за възстановяването на движенията.
Как протича
Преди да започнете упражненията, кинезитерапевтът ще ви вземе анамнеза и проведе обстоен физикален преглед. Въз основа на това ще ви бъде съставен терапевтичен план и ще получите инструкции за правилното изпълнение на упражненията и техниките, които трябва да изпълнявате, който може да включва:
- Лечебна гимнастика: комплекс от упражнения, съобразени с конкретното заболяване или травма.
- Стречинг и разтягане: за възстановяване на еластичността на мускулите и сухожилията.
- Силови упражнения: използване на собствено тегло, ластици или тежести.
- Дихателни упражнения: за подобряване на белодробната функция.
- Терапия с уреди: използване на специализирани уреди, които помагат за възстановяването на движенията.
За разлика от фитнеса, където упражненията се правят самостоятелно, тук терапевтът е до вас през цялото време, за да коригира стойката ви и да гарантира, че правите всичко правилно. Една сесия обикновено трае между 30 и 60 минути, но допълнително ще получите инструкции за комплекс упражнения в домашна среда.
За кого е подходящо
Кинезитерапията има изключително широк спектър от приложения и е показана за лечение на редица състояния. Тя е ключова част от възстановителния процес при:
Заболявания на опорно-двигателния апарат:
- Ортопедични състояния: артроза, артрит, периартрити и други дегенеративни или възпалителни заболявания на ставите.
- Травми: Възстановяване след счупвания, навяхвания, изкълчвания и разкъсвания на мускули, сухожилия и връзки.
- Хирургия: Рехабилитация след операции на стави (напр. ендопротезиране на тазобедрена или колянна става), операции на гръбначния стълб и други.
- Проблеми на гръбначния стълб: Дискова херния, радикулит, лумбаго, сколиоза и кифоза.
Неврологични заболявания:
- Възстановяване след инсулт: за подобряване на мускулния контрол и възвръщане на движенията.
- Невродегенеративни заболявания: за поддържане на двигателната активност при болестта на Паркинсон и множествена склероза.
- Увреждания на нервите: лицева парализа или травми на периферните нерви.
Заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата система:
- Хронични белодробни заболявания: За подобряване на дихателната функция при бронхити и астма.
- Сърдечна рехабилитация: След инфаркт или други сърдечни събития.
Педиатрия и спортна медицина:
- Проблеми в детска възраст: детска церебрална парализа (ДЦП) и други двигателни нарушения, както и корекция на гръбначни изкривявания (напр.сколиоза).
- Спортни травми: Както за лечение, така и за превенция на травми при спортисти.
За кого не е подходящо
Кинезитерапията не се препоръчва при остри възпалителни процеси, висока температура и инфекциозни заболявания, онкологични заболявания, скорошен инфаркт или инсулт, неконтролирано високо кръвно налягане, остра болка, риск от кръвоизлив.
Допълнителна информация
-
Лечебни процедури
Най-общо използваните лечебни процедури и модалности са:
Мануална (чрез ръцете) терапия: съдържа мускулно-фасциални облекчаващи техники, разтягане на скъсени и ограничени структури и тъкани и специфично засилване на слаби мускули, мекотъканни и ставни мобилизации, нервномускулни техники, специализиран и манипулативен масаж.Тези процедури помагат за възстановяването на вашите гръб, врат или други болезнени области за да се чувствате гъвкави и свободни извършвайки безболезнени движенията.
Повлияване на болката: използване на мека топлина, ултразвук, лазер и други физиотерапевтични процедури.
Лечебни упражнения: насочени към засилване, стабилизиране, разтягане на скъсени структури за постигане на безболезнен обем на движение. Тези упражнения подобряват движенията и правилния мускулен баланс.
Корекции на позата (при постурални нарушения): насочени действия към модифициране на поведението, постурални упражнения и самоконтрол (самоосъзнаване). Концентрираме се към корекция на мускулно-скелетни увреди.
Програма за домашно приложение: кратка и детайлна програма за упражнения съответстваща на моментното състояние и описваща какво може и какво не трябва да се прави.В острата фаза се набляга върху контрола на болката, възпалението и повишения мускулен тонус (мускулен гард). Инструкциите ни са насочени към леки упражнения, препоръки за почивка и предпазни мерки съобразени с всекидневната дейност.
В следващите фази КТ е насочена към увеличаването, подобряването и усъвършенстването на движенията.
При започването на кинезитерапията се изследват:
– позата (стойката);
– подвижността на гръбначния стълб;
– гъвкавостта;
– еластичността;
– обема на движение;
– мускулната сила;
– обема на мускулите;За реализирането на тези изследвания са необходими експертни знания по анатомия, физиология, кинезиология, биомеханика и функционална диагностика на човешкото тяло.
Природата е дарила нас, човешките същества, с най-съвършения механизъм, съществуващ на Земята – нашето тяло. Всички знаем, че развитието и усъвършенстването на човешкия индивид протича под контрола и ръководството на едно уникално високо организирано формирование – мозъкът. Благодарение на дразненията, постъпващи от околната среда мозъкът се тренира да реагира правилно и адекватно на променящите се условия.
Природните фактори, масажът и някои психологични техники се прилагат много резултатно за възстановяване на равновесието в организма с цел възстановяване на здравето, което е основната задача на кинезитерапията!
Ние знаем как да ви помогнем за да нямате болка и да сте отново в действие. За нас водещи са индивидуалният подход и лекуването на причината, а не симптома!
