Холистичен пътеводител за опознаване на ендокринната система и детоксикация /1/

Нека ви зададем един въпрос – знаете ли как трябва да се грижите за вашата ендокринна система? А сега се запитайте и още нещо – знаете ли как точно работят различните органи и ендокринни процеси в организма? Ако страдате от редовно безсъние и други проблеми със съня, груба кожа, депресия, липса на енергия, алопеция, позамряло либидо, наддаване на тегло, подпухнала кожа, гняв или хиперактивност с дефицит на вниманието, най-вероятно имате проблем с ендокринната система. Това са само някои от многото симптоми, които сочат за бавна скорост на ендокринните процеси. По принцип, ако не сте здрави, вашата ендокринна система също не е здрава и обратното.

Ако е в нездравословно състояние, това означава, че претоварените и иначе изморени жлези причиняват небалансирани хормонални нива. С други думи, не работите на пълни обороти и това влияе на всички органи и системи.

Защо холистичен пътеводител и какво общо има с ендокринната система

Холистичният подход за изчистване на тялото от болести се съсредоточава върху постигане на хомеостаза (състояние на пълна хармония) чрез подходяща диета, елиминиране на токсините и насочване към специфични, основни проблеми чрез добавки, за да се намалят най-разпространените симптоми и да се помогне на лечението.

Това ще рече, че целта е да се възстановят клетките на тялото. Това винаги е целта за постигане или запазване на добро здраве. Както споделя Реймънд Франсис – известен лидер в сферата на поддържане на оптимално здраве, има само една болест и тя е клетъчна неизправност, за която има две причини: недостиг на хранителни вещества и токсичност. Как се проявява болестта зависи от това кои клетки се провалят. Ако възстановите клетките, тялото работи правилно. За повечето хора това може да стане само с подходящата храна.

От друга страна, понякога специфична жлеза, орган или цяла система (или често комбинация) в тялото става толкова изтощена, заразена и токсична, че тялото се нуждае от целенасочена помощ. Досещате ли се коя може да е тази жлеза, ако сте жена? Да, щитовидната например, но не само – надбъбречните жлези също.

Когато тялото е претоварено с токсини, части от тялото ще станат толкова дисфункционално, че просто функционирането ще доведе до отделяне на повече токсини, отколкото тялото може правилно да отстрани. Как тогава да разберете дали вашата ендокринна система се нуждае от помощ?

Както вече споменахме, ако не се чувствате добре, вашата ендокринна система се натоварва. Дори ако проблемът произхожда от орган или друга част на тялото, ако не се чувствате добре, вашата ендокринна система също не се чувства добре и не работи оптимално. Поглед към ендокринната система ще обясни защо.

Малко ендокринна анатомия на ендокринната система

Ендокринната система е съвкупност от жлези и жлезисти органи. Те произвеждат хормони, които регулират метаболизма, тъканните функции, растежа и развитието (включително възобновяването), сексуалната функция, репродукцията, съня, настроението и имунната система.

Жлезите на ендокринната система отделят хормони директно в пространството около клетките. Оттам кръвта ги улавя и ги разнася из цялото тяло. Те достигат до органите или клетките, които трябва да реагират на съответния хормон. Подобно на нервната система, хормоните дават инструкции на организма какво да прави и кога. Например – кога да спре да яде или кога да се почувства сънлив. Ендокринната система използва химични сигнали, докато нервната система работи чрез електрически импулси.

Нервните импулси действат незабавно, но ефектът им обикновено е краткотраен. Ендокринната система има нужда от повече време, за да подейства. Хормоните трябва първо да преминат от жлезата в кръвния поток. След това достигат до органа или клетките, където започват да действат. Обикновено се приема, че нервната система предизвиква краткосрочни реакции, а ендокринната система отговаря за по-дългосрочните реакции на организма. Въпреки различния механизъм на действие, двете системи са тясно свързани.

Ендокринните жлези са тези, които отделят хормоните си директно в кръвта. Основните жлези на ендокринната система са епифизата, хипофизната жлеза, панкреасът, яйчниците, тестисите, щитовидната жлеза, паращитовидната жлеза, хипоталамусът и надбъбречните жлези. Когато се говори за детоксикация и балансиране на хормоните, обикновено именно тези органи се имат предвид. В следващите редове ще разгледаме защо.

Важно е да се отбележи, че ендокринната система включва и органи с допълнителни функции. Те не се занимават единствено с производство на хормони. В тази група попадат хипоталамусът, яйчниците и тестисите. Освен тях, черният дроб, панкреасът, стомахът, тънките черва, бъбреците и плацентата също участват в ендокринната регулация.

Права и отговорности на хормоните в една ендокринна система

Хормоните са химически пратеници, създадени от тялото, за да прехвърлят информация от един набор от клетки в друг, за да регулират функциите на различните части на тялото. Това включва хормони, които се създават само с цел да се каже на друга жлеза да произвежда друг хормон.

Ендокринната система се регулира чрез обратна връзка. Вземете например хипофизната жлеза. Сигнал се изпраща от хипоталамуса към хипофизната жлеза, за да секретира хормон, който сигнализира целевата жлеза да секретира своя хормон, което в случая е Т4 – хормон, произвеждан от щитовидната жлеза. Когато хормоните навлязат в кръвта, те влизат в контакт с много клетки, но нашите хормони могат да засегнат само няколко много специфични клетки, наречени прицелни клетки. Тези прицелни клетки съдържат високо специфични рецептори, повърхностни гликопротеини. Геометрията на гликопротеиновите молекули позволява само много специфични хормони да се прикрепят към рецептора в повърхността на целевата клетка.

Целевите клетки имат до 100 000 рецептора за всеки един специфичен хормон.

Ако липсват желаните хормонални молекули, рецепторните места на отделните клетки ще се умножат, за да повишат нивото на чувствителност. Когато има излишък на хормон, рецепторите за този хормон намаляват, намалявайки чувствителността на целевата клетка. Обратно към нашия хипофизен пример, нивата на хормона Т5 в крайна сметка трябва да се повишат в кръвния поток и това казва на хипофизната жлеза да намали или преустанови производството на отговорния хормон, казвайки на щитовидната жлеза да произвежда Т4 и това е обратната връзка.

С тези сложни обяснения поставихме началото на темата за ендокринната система и ще я продължим, защото тя е от изключителна важност за здравето на всяка възраст. Ако темата ви е заинтригурала и искате да зададете въпрос, свързан с вашата ендокринна система, направете го в секцията за отговори и ние ще се постараем да обърнем внимание.

В продължението на темата ще разгледаме различните хормони, жлези и техните механизми на работа и оптимално функциониране.