Хормоналното здраве и Вашето тяло

Здрави хормони в здраво тяло

Що е то хормон?

Хормонът е химическа субстанция, която се произвежда на определено място в тялото и която регулира активността на точно определени клетки в организма. Хормоните са от съществено значение за дейността на човешкия организъм. Те взимат участие в храносмилането, обмяната на веществата, растежа, възпроизвеждането. Дори емоционалното здраве зависи от тях. Ако даден процес в организма може да се сравни с ключалка – то има точно определени ключове, които могат да отключат точно определена ключалка (процес), а понякога един ключ може да задейства няколко процеса.

Защо е важно изследването на женските полови хормони?

Основните хормонални маркери, играещи роля в женското здраве, са следните:

• Естрогени
• Естрадиол
• Естриол
• Естрон
• Прогестерон
• Тестостерон
• ДХЕА (дихидроепиандростерон)
• Кортизол

Примери за тяхната роля:

• Когато момичетата съзряват и се превръщат в жени, процесът се дирижира от хормонални промени, водещи към началото на менструацията. Съществуват две фази по време на менструалния цикъл на жената. Първата фаза се разглежда като естроген-доминираща фаза (преди овулацията), а втората фаза е прогестерон-доминираща (след овулацията). Ежемесечните превключвания между хормоните естроген и прогестерон са от решаващо значение за женското здраве.
• Жените обикновено произвеждат малки количества тестостерон. Този „мъжки“ хормон помага на жените да бъдат силни, физически и сексуално активни, предпазва от рак на гърдата и сърдечносъдови заболявания.
• ДХЕА е предшественик както на женските, така и на мъжките полови хормони и се освобождава заедно с кортизол при стресови условия.

Измерването на нивото на хормоните е изключително важна стъпка при профилактиката на здравето. Много „неясни“ симптоми могат да са резултат от хормонален дисбаланс и могат да бъдат лекувани, ако бъдат диагностицирани правилно.

Cимптоми, които могат да подскажат необходимост от измерване на нивото на хормоните:

• Болки и/или чувствителност в гърдите
• Кисти и бучки (в гърдите, матката)
• Фиброкистозни гърди
• Депресия/безсъние
• Нередовен менструален цикъл
• Горещи вълни
• Качване на тегло
• Понижена концентрация

Защо балансът на мъжките полови хормони е важен?

Хормонални маркери:

• Тестостерон
• Естрадиол
• Прогестерон
• ДХЕА (дихидроепиандростерон)
• Кортизол

Роля на хормоналните маркери при мъжете:  

• Тестостеронът е основният мъжки полов хормон. Той се освобождава на вълни в течение на целия ден. Производството на тестостерон се повишава по време на пубертета. След 35-годишна възраст, свободният тестостерон става по-малко достъпен, поради увеличеното количество тестостерон-свързващи протеини и намаляването на клетките, освобождаващи тестостерон. Ниските нива на тестостерон или силният стрес при мъже на възраст около 20-30 години може да предизвикат симптоми, подобни на тези при естествения спад на тестостерон.
• ДХЕА е предшественик както на мъжките, така и на женските полови хормони, както и на хормона на стреса – кортизол. Балансът между тестостерона и другите хормони (естрогени, прогестерон, ДХЕА и кортизол) влияе върху здравето на мъжете. Високите нива на естрогени, заедно с ниските нива на тестостерон, могат да бъдат свързани с повишен риск от проблеми с простатата. Високите нива на кортизол и ДХЕА могат да доведат до повишена тревожност, понижен имунитет и дестабилизиране на кръвната захар, както и до по-голям риск от сърдечносъдови заболявания.

Симптоми при понижаване на тестостерона:

• Еректилна дисфункция
• Намаляване на умствените способности
• Инсулинова резистентност
• Намалено сексуално желание
• Летаргия
• Качване на тегло
• Затруднено уриниране
• Уголемяване на простатата
• Намаляване на мускулната сила и маса
• Намаляване на костната плътност

Как хормоните на стреса влияят на Вашето тяло?

Стресът идва в много форми: умствен, физиологичен и от околната среда, но всички форми на стрес могат да предизвикат физиологичен отговор. Способността за справяне с ежедневния стрес се влияе от фактори, които натоварват системите на тялото, като например: алергии, замърсители от околната среда, инфекции, лишаване от сън, както и психични заболявания.

Физическият и емоционалният стрес предизвикват освобождаване на кортизол и ДХЕА от надбъбречните жлези. Кортизолът помага на тялото да отговори на стреса чрез увеличаване на глюкозния метаболизъм за бърза енергия, намаляване на имунния отговор и стимулиране на каскада от други хормони. ДХЕА подобрява концентрацията и паметта, като в същото време намалява емоционалната реакция. Отговорът на стреса като цяло е благоприятен при справянето с неочаквани предизвикателства. Въпреки това не е здравословно постоянно да се намирате в състояние на „борба и бягство“, тъй като това допринася за ускоряване на стареенето.

Съвременният живот оставя твърде малко време на хората да позволят на телата си да се възстановят от стреса. Хроничният стрес оказва влияние върху сърдечносъдовото здраве, репродуктивното здраве, психичното здраве и увеличава риска от рак.

Стандартни хормонални маркери за оценка на функцията на надбъбречната жлеза:

• Естрадиол
• Прогестерон
• Тестостерон
• ДХЕА
• Кортизол

 Ползи от изследването на тези маркери чрез слюнката

Изследването на слюнката е лесен, неинвазивен и точен метод за получаване на добри „моментни извадки“ на хормоналното производство в течение на целия ден. Хормонът, който присъства в слюнката, е активният хормон, който е достъпен за използване в тялото. Това е полезна информация за Вашия лекар и за Вас при създаването на оптимален план за балансиране на хормоните.

Цялостен Плюс Панел

Ползи от Цялостния Панел

• Осигурява отлична моментна извадка на двата полови хормона и на хормоните на стреса.
• Помага при оценяването на женска полова дисфункция.
• Помага при оценяването на мъжка полова дисфункция.
• Подчертава как стресът може да повлияе на баланса на половите хормони при пациентите.

Маркери, които се изследват при Цялостния Панел:

• Естрадиол (естроген)
• Прогестерон
• Тестостерон
• ДХЕА
• Кортизол (4 пъти на ден)

Кратък Цялостен Панел

Ползи от краткия цялостен панел:

• Помага при оценяването на това дали има дисфункция на женски хормони.
• Помага при оценяването на това дали има дисфункция на мъжки хормони.
• Осигурява моментна извадка на функцията на надбъбречната жлеза.

Маркери, които се изследват при Краткия Цялостен Панел:

• Естрадиол (естроген)
• Прогестерон
• Тестостерон
• ДХЕА
• Кортизол (2 пъти на ден)

*Количествено съотношение на естрогените = EQ = Е3/ Е1 + Е2

Е3 (естриол; защитна форма на естроген в организма)

Е1 и Е2 (пролиферативни форми на естроген в организма)

В идеалния случай би трябвало съотношението да бъде близо до 1. EQ < 1означава, че пролиферативните естрогени са по-малко от защитния (протективния) естроген и това може да бъде свързано с увеличен риск от развитие на рак. ЕQ > 1,5 означава, че има повече защитен (протективен) естроген, отколкото пролиферативен естроген, и може да бъде свързано с нисък риск от рак. Lemon, Henry M.D. “Estriol Prevention of Mammary Carcinoma Induced by 7,12-Dimethylbenzanthracene and Procarbazine.” Cancer Research 35, 1341-1353, May 1975.

В допълнение към половите различия, индивидуалните разлики във физиологичния отговор към стреса се оказват важен рисков фактор за развитието на хронични заболявания.

Kajantie & Phillips, “The effects of sex and hormonal status on the physiological response to acute psychosocial stress” Psychoneuroendocrinology 31 151-178, 2006