Прякото измерване на хормона на стреса може да бъде ясен показател за това доколко стресиран е организмът ни. Един модерен и изключително лесен за провеждане тест може да покаже неговите нива само чрез изследване на слюнка и урина. Тестът е достъпен в Detox Center и може да даде надеждна информация за това дали сме под влияние на стреса и дали би следвало да предприемем мерки за намаляване на кортизола.
Многото роли на хормона на стреса
За кортизола преди всичко е важно да изясним, че далеч не е хормон с негативно действие по отношение на здравословното ни състояние. Напротив, той регулира изключително важни процеси, а това, че се означава и като хормон на стреса, се дължи преди всичко на неговата незаменима роля за координиране отговора на организма спрямо стресовите фактори на заобикалящата среда. Това е цял комплекс от физиологични реакции, а ролята на кортизола в случая е изключително важна, за да се минимизира трайното негативно влияние на тези стреови фактори върху здравето.
Сред важните физиологични роли на хормона на стреса, които може да споменем, са:
- Участие в регулирането на кръвното налягане;
- Контролиране на метаболизма;
- Пряко съдействие за усвояването на хранителните вещества и производството на енергия;
- Активизиране на жизнените процеси, водещо до ободряване и повишаване на тонуса;
- Подпомагане борбата с инфекциите и др.
Хормонът на стреса се произвежда в надбъбречните жлези. Секрецията му се регулира по сложни механизми и е най-интензивна в периоди на повишен стрес и психическо напрежение. Затова неговите нива в организма наистина може да служат като индикатор за нивото на стрес, но далеч не следва да се ограничават само до това.
По-голяма част от хормона на стреса, циркулиращ в кръвта, е свързан с плазмени белтъци, но част от него остава в свободна форма и преминава в урината и слюнката. Точно нивата на свободния кортизол в тези телесни течности са най-лесни за измерване и се използват в най-щадящите и неинвазивни тестове за измерване на хормона на стреса.
За напълно нормално се счита нивата на кортизол в организма да са най-високи сутрин и постепенно да падат с хода на деня, достигайки минимални стойности вечер преди лягане. Тази закономерност има много важно значение за поддържане на нормалното ни физическо и емоционално състояние. Всяко колебание в нивата на хормона на стреса, особено ако е трайно, ще има негативен ефект върху баланса на физиологичните процеси. За по-опасно в това отношение се счита продължителното поддържане на висок кортизол.
Симптоми на повишен хормон на стреса
При поддържане на висок кортизол за продължителен период от време може да отключат хронични възпалителни процеси или сърдечни проблеми. По-конкретни симптоми, които се асоциират с повишен хормон на стреса, са:
- Отслабено либидо;
- Нарушения на съня;
- Висока кръвна захар и високо кръвно налягане;
- Затлъстяване в областта на торса и едновременно с това намаляване на мускулната маса и отслабване на крайниците;
- Труднозарастващи рани;
- Бърза умора и лесно изтощение и др.
Симптоми при нисък кортизол
Обратното състояние, при което се отчитат намалени нива на хормона на стреса, също може да се прояви с характерна симптоматика. Тя може да включва:
- Мускулна слабост;
- Ускорена загуба на течности и дехидратация;
- Отслабване на апетита или рязка загуба на тегло, без видими причини;
- Хипогликемия (ниска кръвна захар);
- Ниско кръвно налягане;
- Менструални нарушения при жените и др.
Тест за хормона на стреса
Съвременните тестове за нивата на хормона на стреса са много точен индикатор за това доколко активни са секреторните функции на надбъбречните жлези. Тези тестове показват нивата на стресовия хормон и на различни невротрансмитери. На база на резултатите от тях може да се определи моментното стресово натоварване на организма и да се предприемат мерки за възстановяване на баланса при нужда.
Много лесен, неинвазивен и надежден тест за хормона на стреса може да си направите в Detox Center. Тестът Neuro Spot отчита не само нивата на кортизола, но и на различни невротрансмитери. В това число влизат допамин, серотонин, глутамат, ГАБА и др.
Модерните диагностични тестове позволяват лесно да се установят отклонения в нивата на всякакви типове хормони в организма. С помощта на Neuro Spot теста само чрез изследване на урина и слюнка може да се проследят нивата на хормона на стреса, а, на база на тях, екипът на Detox Center може да предложи и конкретни терапевтични насоки за нормализиране на тези нива при евентуални отклонения от нормата. С оглед многото роли на кортизола и участието му в редица важни жизнени процеси, поддържането му в нормални граници е ключово за доброто състояние на организма.
Модерният начин на живот предразполага към повишено психическо напрежение и ежедневие, доминирано от ситуации, генериращи стрес. При такива условия надбъбречните жлези са сред първите, които реагират с повишена секреторна активност. Ето защо проследяването на нивата на хормона на стреса, който те произвеждат, е важно условие за подобряване и поддържане адаптивността на тялото ни към тези перманентни и неизбежни фактори и условия. Центърът за иновативна медицина Detox Center може да предложи модерни и ефикасни решения в това направление.
