Стареенето е неизбежен процес, но замисляли ли сте се дали тялото ви старее по-бързо или по-бавно, отколкото реалните ви години показват? Докато вашата хронологична възраст е просто отражение на времето, вашата биологична възраст разказва по-дълбока история за вашето здраве на клетъчно ниво. Благодарение на напредъка в медицинската наука вече е възможно да измерите биологичната си възраст чрез прост кръвен тест. Тестът MethylAge, който оценява метилирането на ДНК, предоставя ясна картина за това колко добре старее тялото ви, предлагайки решаваща информация за вашето дългосрочно здраве.
Какво представлява биологичната възраст?
Биологичната възраст се отнася до това колко добре функционира тялото ви въз основа на клетъчни и молекулярни процеси, а не колко години са изминали от вашето раждане. Повлиянa е от фактори като начин на живот, генетика, стрес и излагане на околната среда. Докато вашата хронологична възраст е фиксирана, вашата биологична възраст може да варира в зависимост от това колко добре тялото ви поддържа клетъчното си здраве.
Как работи кръвният тест MethylAge?
Тестът MethylAge специално оценява метилирането на ДНК, процес, при който метиловите групи се добавят към молекулите на ДНК за регулиране на генната експресия. Тестът се фокусира върху метилирането на хидроксиметилирането (5hmC), биомаркер, тясно свързан с биологичното стареене. По-високите нива на 5hmC показват по-ефективен процес на метилиране на ДНК, което корелира с по-ниска биологична възраст. Обратно, по-ниските нива на 5hmC са свързани с ускорено стареене и повишен риск от различни заболявания.
Какво е 5hmC и защо е важно?
5-хидроксиметилцитозин (5hmC) е модифицирана форма на цитозин, една от четирите основни бази в ДНК. Той се генерира чрез процес, наречен ДНК метилиране, по-специално превръщането на 5-метилцитозин (5mC) в 5hmC, което се катализира от ензими, известни като TET (Ten-Eleven Translocation) протеини. Докато 5mC е маркер за генно заглушаване, 5hmC играе ключова роля в генната регулация и участва в поддържането на нормална клетъчна функция. Често се нарича епигенетичен маркер, което означава, че предоставя информация за това как се експресират гените, без да променя самата ДНК последователност.
В контекста на стареенето и здравето нивата на 5hmC са значими, защото корелират с клетъчната стабилност и целостта на ДНК. По-високите нива на 5hmC предполагат, че клетките на тялото функционират оптимално, което означава, че ДНК се регулира правилно, ремонтира и експресира. Това отразява по-ниска биологична възраст. Обратно, намалените нива на 5hmC показват по-лошо клетъчно здраве, което допринася за ускореното стареене и увеличава риска от различни заболявания като рак, когнитивен спад и сърдечно-съдови проблеми.
Клинични ползи от оценката на биологичната възраст
Напредъкът в науката и технологиите сега ни позволява да оценим това чрез прост кръвен тест, който измерва биологичната възраст. Кръвният тест MethylAge оценява нивото на метилиране на ДНК, за да определи как тялото ви старее на клетъчно ниво, предоставяйки представа за цялостното ви здраве. Някои от основните клинични ползи на този тест включват:
- Ранно откриване на заболяване: По-ниските нива на 5hmC са свързани с повишен риск от развитие на състояния като сърдечно-съдови заболявания, когнитивен спад и някои видове рак. Ранното откриване на тези промени може да ви помогне да предприемете превантивни действия.
- Оценка на истинското стареене: Тестът разкрива дали тялото ви старее по-бързо от нормалното, което ви позволява да вземете мерки за забавяне на процеса.
- Оптимизиране на начина на живот: Резултатите от теста MethylAge предлагат персонализирани препоръки за подобряване на вашата диета, физическа активност и управление на стреса, за да поддържате по-добро здраве въпреки остаряването.
Връзката между хидроксиметилирането и болестите
Изследванията все повече показват силната връзка между нивата на 5hmC и появата на заболявания. Намалената активност на ензимите ТЕТ, които контролират хидроксиметилирането, е свързана с развитието на ракови заболявания като левкемия и солидни тумори. Тези ензими играят критична роля за предотвратяване на клетъчното влошаване, действайки като туморни супресори. По този начин, наблюдението на нивата на 5hmC е не само маркер за биологична възраст, но и решаващ фактор при оценката на риска от рак.
Как да разберете истинската възраст на тялото си?
Кръвният тест MethylAge предлага прецизно измерване на вашата биологична възраст чрез анализиране на модели на метилиране на ДНК. В DeTox Center можете да се възползвате от този авангарден тест на цена от 199 EUR, като получите подробна информация за процеса на стареене на тялото си и персонализирани препоръки за поддържане на оптимално здраве.
Всеки тест се придружава от индивидуални насоки за промяна в начина на живот, което касае елиминиране на стресови, детоксикации, хранене, хранителни добавки, компенсиране на дефицити и специфична терапия обвързана с процеса на хидроксиметилация. Контролен тест за оценка на тенденцията е препоръчително да се извърши след 1 година от първоначалния тест.
Използвани източници
The role of 5-hydroxymethylcytosine in development, aging and age-related diseases
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1568163717300399
Age-related DNA hydroxymethylation is enriched for gene expression and immune system processes in human peripheral blood https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15592294.2019.1666651 Bell, C.G., Lowe, R., Adams, P.D. et al. DNA methylation aging clocks: challenges and recommendations. Genome Biol 20, 249 (2019). https://doi.org/10.1186/s13059-019-1824-y
