гр. София, кв. Павлово, ул. Купените №10 | гр. Бургас, ул. Любен Каравелов №61
  • Блог
  • Лабораторна бланка

Detox Center

  • НАЧАЛО
  • ЗА НАС
  • УСЛУГИ
    • Диагностики
    • Интравенозни терапии
    • Терапии
    • Meta Check генна диета
    • Детоксикации
    • Физиотерапия
    • Масажи
  • ЦЕНИ
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
    • Алкализиране на организма
    • Алергии
    • Аминокиселини
    • Антиоксиданти
    • Болки в ставите
    • Високо кръвно
    • Витамини и минерали
    • Газове
    • Детоксикация
    • Детско здраве
    • Задържане на вода
    • Имунитет
    • Метаболизъм
    • Омега киселини
    • Памет
    • Пробиотици
    • Проблеми с дебелото черво
    • Секс стимуланти
    • Стрес
    • Сън
    • Сърце
    • Тежки метали
    • Холестерол
    • За Диабетици
    • За Жени
    • За Коса, кожа и нокти
    • За мускулна маса
    • За Отслабване
    • За Очи и Зрение
    • За простатата
    • За Стави и Кости
    • За Черен дроб
    • Храносмилане
    • Щитовидна жлеза
  • ЗАБОЛЯВАНИЯИмаш проблем? Виж решението!
    • Акне
    • Артрози
    • Артрит
    • Анемия
    • Астма
    • Аменорея
    • Алцхаймер
    • Автоимунни заболявания
    • Белодробни заболявания
    • Болезнена менструация
    • Болест на Крон
    • Бронхит
    • Бъбречни заболявания
    • Бяло течение
    • Вегетативна дистония
    • Гастрит
    • Гонартроза
    • Грип
    • Гъбична инфекция
    • Депресия
    • Диария
    • Дизентерия
    • Дисбактериоза
    • Дисменорея
    • Екзема
    • Ендометриоза
    • Запек
    • Затлъстяване
    • Импотентност
    • Инсулинова резистентност
    • Кандидоза
    • Киселини
    • Киста на яйчниците
    • Климакс
    • Кожни заболявания
    • Колики
    • Колит
    • Косопад
    • Мастопатия
    • Метеоризъм
    • Миома
    • Мускулни крампи
    • Настинка
    • Нервен стомах
    • Обриви
    • Остеопения
    • Остеопороза
    • ПМС
    • Пролетна умора
    • Репродуктивни проблеми
    • Синузит
    • Страхова невроза
    • Тиреоидит на Хашимото
    • Флавоноиди
    • Хеликобактер пилори
    • Хемороиди
    • Хипертония
    • Хормонален дисбаланс
    • Коксартроза
    • Менопауза
    • Целулит
    • Цироза
    • Язва
  • ЗАПАЗВАНЕ НА ЧАС
  • КОНТАКТИ
02 953 13 87
  • Начало
  • Блог
  • Терапии
  • Крио терапия и крио сауна – какво представляват и как действат

Крио терапия и крио сауна – какво представляват и как действат

21 май 2021 / Публикувано в Терапии

Крио терапия и крио сауна – какво представляват и как действат

Криотерапията е иновативна и безопасна 3-минутна процедура, която се използва от повече от 40 години в Европа за намаляване на възпалението и болката. Други от благоприятните ефекти, които носи криотерапията, са стимулиране на метаболизма и загуба на тегло, както и противодействие на признаците на стареене. Криотерапията предлага предимства, от които почти всеки може да се възползва (вижте индикации и контраиндикации за терапията), като просто изчака азотната пара в крио капсулата да си свърши работата. Но какво точно се случва там? Нека разкрием загадката.

Как работи – науката, която стои зад криотерапията

Криотерапията е неинвазивна, бърза и ефективна процедура за подобряване на здравето и благосъстоянието, която се базира на шоково хипер-охлаждащо действие. По време на самата процедура тялото се намира в крио капсула с азотна пара при -120 до -180 °С за краткото време (от 1 до 3 минути). Много ниската температура, съчетана със скоростта на процедурата, позволява повърхността на кожата (където се намират термо рецептори) да се охлади, предизвиквайки заздравяващи и подмладяващи ефекти.

В процеса на охлаждане и стимулиране на термо рецепторите, в мозъка се отделя голямо количество от невротрансмитера норадреналин. Той действа стимулиращо в мозъка, повишава вниманието, концентрацията и кръвообращението.

Криотерапията може да ви помогне да изглеждате и да се чувствате страхотно без да се налага да полагате сизифовски усилия. Ползите от терапията ще ви помогнат да се чувствате по-добре, докато правите нещата, които обичате: да се върнете към спорта, да подобрите детоксикацията и контрола на теглото си, да подкрепите естествения метаболизъм.

Благодарение на охлаждането по време на криотерапия тялото преминава в защитен режим. Организмът „мисли“, че замръзва и бързо транспортира кръвта до ключовите органи. През това време кръвта се насища с голямо количество кислород и се стимулира изхвърлянето на млечна киселина и токсини. След сесията температурата на тялото започва да се нормализира и се увеличава притока на оксигенирана кръв към крайниците. Кръвоносните съдове започват да се разширяват и разпределят равномерно топлината.

Криотерапия за отслабване

Кожата усеща силния студ по време на 3-минутна крио терапевтична сесия и сигнализира на мозъка да премине в режим „борба или бягство“. Тялото не е в реална опасност, тъй като се охлажда само кожата. Мозъкът обаче възприема това като заплаха и реагира, като задейства следните реакции:

  • Норадреналинът и ендорфините се освобождават, за да стимулират метаболизма и снабдяването на клетките с енергия. Резултатите от това могат да се наблюдават в продължение от 3 до 5 дни;
  • В опит да поддържа нормална телесна температура, тялото изгаря 500 до 800 калории в рамките на една процедура. Горенето на калории продължава и след това, тъй като тялото изразходва енергия, за да се стопли отново;

Това обаче не е всичко – има още ефекти свързани с отслабването:

  • Освобождаването на ендорфини подобрява настроението, намалява безпокойството и може да доведе до създаването на по-здравословни навици;
  • Намаляват се мастните натрупвания и целулита чрез деактивиране на чувствителните на студ мастни клетки;
  • Засиленият кръвен поток стимулира детоксикацията, кръвообращението и лимфния дренаж.

Криотерапия за оптимална физическа форма и възстановяване

Както вече споменахме, криотерапията поставя тялото в режим на „борба или бягство“, предизвиквайки освобождаването на епинефрин, ендорфини и противовъзпалителни протеини. Тялото всъщност не е в хипотермия, но мозъкът смята, че е така. Това съдейства за подобряване на редица процеси в организма.

Спортните постижения се подобряват в резултат от повишаването на нивата на кислород и енергия. Високите стойности на ендорфини помагат за редуциране на болковата симптоматика. От друга страна, нараняването на мускулите и възстановяването на тъканите се засилва, благодарение на подобрените кръвообращение и лимфна детоксикация.

Психичното възстановяване също може да се подобри поради увеличаване на енергията и освобождаване на ендорфини.

Криотерапия за справяне с болката

Криотерапията ефективно помага за справяне с болката и подобрява цялостното здраве чрез следните механизми:

  • ефективно намалява локалното и системно възпаление, основен източник на болка и хронични здравословни проблеми;
  • предизвиква освобождаването на аналгетични (облекчаващи болката) ендорфини като норепинефрин;
  • излагането на ниски температури потиска усещането за болка – сензорите за студ, намиращи се в кожата пътуват до мозъка по-бързо от сензорите за болка, като по този начин „затварят вратата“ към чувството на болката;

Криотерапия за анти-ейдж ефект и красота

Криотерапията провокира вазоконстрикция, последвана от вазодилатация, докато тялото се загрява. Този процес подобрява кръвообращението и детоксикацията, обогатява кръвта с ценни хранителни вещества и кислород и намалява възпалителните процеси. Останалите положителни ефекти във връзка с подобряване на външния вид, кожата и красотата са:

  • Стимулиране на производството на колаген за по-стегната, гладка и еластична кожа
  • Намаляват фините линии, бръчките, акнето и повърхностните белези
  • Редуцират се мастните натрупвания и целулита
  • В помощ за постигане на хормонален баланс
  • Подобрява възстановяването след редица дерматологични процедури
  • Бори се с безсънието

Обобщени ползи и резултати от криотерапия

  • Облекчаване на болката и успокояване на възпалението
  • Тонизиране на мускулите и кожата
  • Редуцирана тревожност
  • Осигуряване на по-дълбок и по-спокоен сън
  • Подпомага загубата на тегло
  • Увеличава производството на колаген и еластин
  • Анти-ейдж ефект
  • Облекчаване симптомите на джетлаг и махмурлук

Криосауна и криотерапия в DeTox Center

В DeTox Center ползите от провежданите процедури, комфортът и безопасността на пациентите са основен приоритет. Нашите криотехници са обучени да поддържат визуален и устен контакт с клиентите по всяко време, а криосауната на Vacuactivus Active Cryo е лидер в сферата на криотерапията. Някои от основните предимства на криосауната при нас са:

  • В Active Cryo са инсталирани термодатчици, проследяващи и показващи промените в телесната температурата на пациента и статуса на различните участъци от тялото на специален дисплей;
  • Active Cryo притежава автоматично регулиране на позицията на тялото в капсулата, а главата задължително остава извън нея;
  • Active Cryo има широк диапазон от терапевтични програми, които се адаптират според времето и температура в капсулата. Крио терапията в центъра се провежда под строг контрол от медицински персонал и само той може да контролира избора на тези програми;
  • Крио терапията може да се комбинира с други стимулиращи метаболизма и детоксикацията процедури като озон сауна, Med Matrix терапия, липокавитация, 15-дневен детокс и други;
  • Пълна безопасност на пациента – дюзите, освобождаващи азот в Active Cryo, са разположени на специални защитени от досег с пациента пространства и освобождаването на азот не може да причини негативни въздействия върху здравето;

Използвани ресурси

  1. Rymaszewska J, Urbanska K, Szcześniak D, Pawłowski T, Pieniawska-Śmiech K, Kokot I, Pawlik-Sobecka L, Płaczkowska S, Zabłocka A, Stańczykiewicz B. Whole-body cryotherapy – promising add-on treatment of depressive disorders. Psychiatr Pol. 2019 Oct 30;53(5):1053-1067. English, Polish. doi: 10.12740/PP/OnlineFirst/91298. Epub 2019 Oct 30. PMID: 31955185.
  2. Nadler SF, Weingand K, Kruse RJ. The physiologic basis and clinical applications of cryotherapy and thermotherapy for the pain practitioner. Pain Physician. 2004 Jul;7(3):395-9. PMID: 16858479.
  3. Swenson C, Swärd L, Karlsson J. Cryotherapy in sports medicine. Scand J Med Sci Sports. 1996 Aug;6(4):193-200. doi: 10.1111/j.1600-0838.1996.tb00090.x. PMID: 8896090.
  4. Rose C, Edwards KM, Siegler J, Graham K, Caillaud C. Whole-body Cryotherapy as a Recovery Technique after Exercise: A Review of the Literature. Int J Sports Med. 2017 Dec;38(14):1049-1060. doi: 10.1055/s-0043-114861. Epub 2017 Nov 21. PMID: 29161748.
  5. Stanek A, Cholewka A, Wielkoszyński T, Romuk E, Sieroń A. Whole-Body Cryotherapy Decreases the Levels of Inflammatory, Oxidative Stress, and Atherosclerosis Plaque Markers in Male Patients with Active-Phase Ankylosing Spondylitis in the Absence of Classical Cardiovascular Risk Factors. Mediators Inflamm. 2018 Feb 1;2018:8592532. doi: 10.1155/2018/8592532. PMID: 29483842; PMCID: PMC5816841.
  • Tweet

Още полезна информация

Тестостеронова терапия с биоидентичен хормон – ползи при мъже и жени
Защо имате нужда от физиотерапия през зимата
Neo Control терапия за рехабилитация на тазова мускулатура

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Последни статии

  • 008 reflux

    Сода при киселини – това ли е най-ефикасното природно решение

    0 коментара
  • 007 intravenous therapy

    Интравенозна терапия „Energy I.V.” за възстановяване след грип и COVID-19

    0 коментара
  • 006 linolenic acid

    Линоленова киселина – най-важната от омега-6 мастните киселини

    0 коментара

Топ Продукти

  • Колон Детокс / Colon Detox 120 капс. 35.00 лв.
  • Пара Детокс / Para Detox 120 капс. 48.60 лв.
  • Колибиоген киндер с вкус на портокал 47.00 лв. 37.60 лв.
  • Детокс Ликуид / Detox Liquid 32.50 лв.
  • Рибено масло от ферментирал дроб на риба треска 83.00 лв.

Търси

Топ Продукти

  • Колон Детокс / Colon Detox 120 капс. 35.00 лв.
  • Пара Детокс / Para Detox 120 капс. 48.60 лв.
  • Колибиоген киндер с вкус на портокал 47.00 лв. 37.60 лв.
  • Детокс Ликуид / Detox Liquid 32.50 лв.
  • Рибено масло от ферментирал дроб на риба треска 83.00 лв.

DeTox Center

DeTox Center е медицински център, профилиран в диагностиката и терапията на широк спектър заболявания чрез най-модерни холистични методи.

Контакти - София

DetoxCenter - град София
кв. Павлово, ул. Купените №10
Тел.: 02 953 13 87
Имейл: office [at] detoxcenter.eu

Контакти - Бургас

DetoxCenter - град Бургас
ул. Любен Каравелов №61
тел.: 056 81 47 57
имейл: office [at] detoxcenter.eu

ПОСЛЕДНА СТАТИЯ

  • 008 reflux

    Сода при киселини – това ли е най-ефикасното природно решение

Detoxcenter.eu © 2023 | Всички права запазени | Дигитален маркетинг от Web Visuality
TOP