Минерал номер 1 за менталното здраве и когнитивните функции – магнезиев треонат

„Мастър минералът за мозъка” – така често се означава магнезият през последните години. И с право, защото той далеч не е елемент, с който да подкрепяме мускулатурата си и да се пазим от неприятните мускулни крампи. Макар да е добре известно, че няколко минерала имат много важна роля за здравето на мозъка /желязо, цинк, калций, селен и др./ магнезият се отличава от тях и дори ги превъзхожда в няколко важни направления. Именно огромното значение на магнезия за мозъчната дейност и за менталното здраве е причина тук да му обърнем по-голямо внимание и по-специално на иновативната му форма – магнезиев треонат.

Защо е толкова важен магнезият за мозъчните функции и защо формата му наистина има голямо значение

Полето на биологична активност на магнезия в тялото ни е толкова широко, че се разпростира над почти всички системи. Доказано е участито му като кофактор в над 300 отделни биохимични реакции, регулирани от различни ензимни комплекси. Но тук е важно да споменем, че не всички форми на магнезий, които приемаме, може да осигурят една и съща биологична активност на минерала в организма. Т.е. формата, в която го приемам, наистина има голямо значение, по-специално, когато търсим позитивен ефект върху нервната система и менталните функции.

Традиционните досега форми на магнезий, в които той се предлага в повечето видове лекарствени продукти и добавки, са магнезиев цитрат и магнезиев оксид, магнезиев глицинат, магнезиев аспартат и др. Всяка от тези форми има свои особености, усвоява се в различна степен и носи специфична биологична активност. Но през последните години като средство за пряко подпомагане на менталните функции и мозъчната дейност като цяло, постепенно се наложи употребата на иновативната форма магнезиев треонат.

Нека представим нагледно ключовите особености на някои от традиционните форми на магнезий, използвани в хранителните добавки и да ги съпоставим с тези на магнезиевия треонат:

Форма на магнезия	Бионаличност в мозъка след прием	Ефект върху чревния тракт	Подкрепа за менталното здраве
Магнезиев оксид	Ниска	Умерен	Минимална
Магнезиев цитрат	Ниска – средна	Слабителен	Умерена
Магнезиев глицинат	Средна	Умерен	Успокоителен ефект
Магнезиев треонат	Висока	Отлична поносимост	Изразена когнитивна подкрепа

Заради посочените особености магнезиевият оксид и магнезиев цитрат се приемат основно като средство за разхлабване и срещу мускулни крампи. Магнезиев глицинат се препоръчва като мускулен релаксант и за по-лесно справяне със стреса и тревожността. А магнезиевият треонат има своето предимство по отношение подпомагането на когнитивните функции, паметта и фокуса.

По-подробно за магнезиевия треонат

Това е патентована форма на важния минерал, разработена от екип на Масачузетския технологичен институт. В тази си форма магнезият може да достигне в максимална концентрация до мозъка за обезпечаване на неговите специални нужди. Преди разработването на магнезиевия треонат това е било невъзможно, тъй като другите му традиционни форми не могат да преминат т.нар. кръвно-мозъчна бариера и да достигнат до мозъка. Именно в това се крие уникалността на треонатната форма на магнезия. Затова тя се превръща в първи избор при нужда от повишаване нивата на магнезий не само в кръвообращението, но и директно в мозъка. Магнезиевият треонат може да се използва при нужда от стимулиране на мозъчната дейност по естествен път.

Това изключително предимство на модерния магнезиев треонат се дължи на неговата уникална структура. Той представлява комбинация от магнезиев йон и молекула L-треонова киселина /производна на аскорбиновата киселина, или витамин C/. Именно този комплексен състав позволява магнезият да се транспортира лесно и бързо до мозъка.

И още една много важна негова особеност. За разлика от повечето други форми на магнезия, треонатът не променя осмотичното налягане в чревния тракт и не провокира характерните оплаквания като диария и спазми.

Научно установени данни за ползите от магнезиевия треонат за менталното здраве

След разработването на тази иновативна форма нейната благоприятна роля върху мозъчната дейност, менталното здраве и когнитивните функции  е добре проучена. Клинични данни показват, че приемът на магнезиев треонат може да помогне за повишаване нивата на магнезий в мозъка с над 15%. Тази благоприятна роля се простира в няколко направления.

• Стимулиране на паметта и способността за заучаване на нова информация. Счита се, че този ефект се дължи на благоприятната роля на магнезия за подобряване на т.нар. синаптична пластичност. Това е уникалното свойство на мозъка да модулира силата на връзките между отделните неврони в резултат на определена активност. Това свойство е много важно за формирането на нови умения или спомени и за поддържането и развиването на паметта. По отношение на позитивния ефект върху синаптичната пластичност няма друг минерал, който да има толкова изразено благоприятно действие, колкото магнезия, особено под формата на магнезиев треонат;
• Поддържане на когнитивните функции с напредване на възрастта. Именно заради благоприятното действие върху синаптичната пластичност на мозъка магнезиевият треонат се препоръчва при хора с когнитивен упадък, причинен от невродегенеративни заболявания. Достигането на повече магнезий до мозъка може да помогне за запазване на младежката гъвкавост на мозъка за по-дълго време;
• По-успешна борба със стреса и контрол на тревожността. Отдавна е известно, че продължителният дефицит на магнезий може да доведе до по-трудно справяне със стреса в ежедневието, раздразнителност и нарушения на съня. Снабдяването на мозъка с повече магнезий може да стимулира производството на невротрансмитери с успокояващ ефект /например ГАБА/. Това дава на мозъка сериозен ресурс за по-успешно справяне със стреса и неговите негативни последици;
• Поддържане на продължителния и качествен сън. В това отношения магнезият може да има едновременно пряка и косвена роля. От една страна, той благоприятства производството на хормона на съня мелатонин, с което пряко повлиява качеството на съня. А от друга страна, може да действа за забавяне секрецията на хормона на стреса кортизол, с което непряко също оказва позитивен ефект за успокояване на нервната система и подобряване на съня.

Потвърждение, че магнезият наистина е минерал номер едно за мозъка

Резултатите от научните проучвания са категорични. Магнезият наистина има незаменима роля за почти всички системи на организма, включително и за мозъчната дейност и менталното здраве. Без достатъчно магнезий мозъкът не може да „релаксира” и да се възстановява достатъчно добре, затрудняват се когнитивните функции, паметта и фокуса. А за да си набавим достатъчно магнезий, който директно да подпомага мозъчните функции, е добре да разчитаме на иновативния магнезиев треонат. Неговата уникална способност да прониква през кръвно-мозъчната бариера го прави помощник номер едно за мозъка.

Как да си набавим магнезиев треонат

Екипът на Detox Center може да предложи природния продукт Магне Треонат, който съдържа магнезий в иновативна форма, гарантираща оптимално усвояване и постигане на възможно най-добър ефект върху мозъчната дейност.

Продуктът е специално разработен, за да подпомага снабдяването на мозъка с магнезий за подобряване и поддържане на паметта, фокуса, мисловната дейност. Освен това Магне Треонат се понася много добре от храносмилателния тракт и не причинява дискомфорт и стомашни неразположения, характерни за приема на високи дози от някои от другите форми на магнезия.

Повече за ролята на магнезия, за разнообразните ползи от различните му форми и за предимствата на магнезиевия треонат може да научите от видеото, което споделяме по-долу: