Най-важните мъжки хормони и хормонални изследвания за мъже

Често се смята, че хормоналните нарушения са предимно „женски проблем“. В действителност мъжките хормони играят ключова роля за физическото, метаболитното и психичното здраве на мъжа през целия му живот.

Дори минимални отклонения в хормоналните нива могат да доведат до значими клинични симптоми, които влияят върху качеството на живот, работоспособността и репродуктивната функция.

Какво представляват хормоните?

Хормоните са биохимични сигнални молекули, синтезирани от жлезите с вътрешна секреция. Те се транспортират чрез кръвта и взаимодействат със специфични клетъчни рецептори, регулирайки:

• метаболизма
• растежа и развитието
• репродуктивната функция
• настроението
• енергийния баланс
• съня

Всеки хормон действа в строго определени референтни граници. Отклоненията – както в посока дефицит, така и в посока излишък – могат да нарушат физиологичния баланс.

Най-важните мъжки хормони

Тестостерон, LH и FSH

Мъжките хормони са от съществено значение за здравата мъжка репродуктивна система и не само. Други важни роли на мъжките хормони включват регулиране на настроението, мускулната маса и енергията.

Тестостеронът е основният мъжки полов хормон при мъжете, който допринася за добре познатите мъжки характеристики. Друг жизненоважен хормон, DHEA сулфат, е прекурсор, който тялото ви използва за производството на тестостерон. 

Други основни хормони при мъжете включват фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH). Тези хормони се произвеждат от хипофизната жлеза на мозъка и стимулират тестисите да произвеждат тестостерон и сперма. Хормони като пролактин и естрадиол често се наричат ​​женски хормони – но в по-ниски нива те също са от решаващо значение за здравето на мъжете.

При някои мъже нивата на тестостерон могат естествено да намалеят с възрастта, което може да доведе до увеличаване натрупването на коремни мазнини (мазнини около талията), загуба на сексуално желание, промени в настроението, загуба на мускулна маса, липса на енергия и затруднено заспиване. Може също така да се забележи по-слаб ефект от практикуван спорт поради промените в хормоналните нива.

Добрата новина по отношение на тестостерона е, че хормонозаместителната терапия може да помогне за справяне с тези проблеми. 

Естроген

Естрогенът се произвежда от тестостерон с помощта на ензим, известен като ароматаза. С напредването на възрастта нивата на тестостерона не само намаляват естествено, но и нивата на естроген се покачват едновременно. Загубата на тестостерон с възрастта се нарича от някои професионалисти андропауза – или мъжка менопауза.

Кортизол и кортизолов дисбаланс

Кортизолът се произвежда от надбъбречните жлези. Тези жлези могат да се натоварят от прекомерен стрес, нарушавайки правилното производство на адекватни количества кортизол. Този хормон помага на тялото ви да се справи със стреса. 

Когато е извън баланс, това може също да повлияе на производството на друг полов хормон, DHEA. И мъжете, и жените имат затруднения с фокусирането и се чувстват уморени, когато нивата на кортизол са твърде ниски.

Кортизолът е отговорен за много важни функции в тялото, в това число:

• Контролиране нивата на кръвната захар
• Намаляване на възпалението
• Регулиране на метаболизма
• Подкрепа на когнитивните процеси
• Баланс на сол/вода в тялото
• Регулиране на кръвното налягане
• Подкрепа за правилното развитие на плода по време на бременност
• Цикъл на сън/събуждане

Понякога ниските нива на кортизол причиняват рядко състояние, наречено първична надбъбречна недостатъчност, известно още като болест на Адисон. 

Дисбаланс на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза може да не работи нормално поради заболяване, възпаление (тиреоидит) или прием на твърде много богата на йод храна. Това може да доведе до свръхпроизводство на хормони на щитовидната жлеза, което води до развитие на хипертиреоидизъм. 

От друга страна, щитовидната жлеза може понякога и поради определено заболяване да не успее да произведе достатъчно тиреоиден хормон. Това състояние се нарича хипотиреоидизъм. Нито една ситуация не е добра за тялоъо и двете състояния трябва да бъдат контролирани от квалифициран медицински специалист.

Както можете да видите, различни хормони играят жизненоважна роля за цялостното здраве както на жените, така и на мъжете.

Какво причинява хормонален дисбаланс при мъжете?

В много случаи хормоналният дисбаланс се причинява от стрес, лекарства и начин на хранене. Хормоналните дисбаланси могат да бъдат причинени и от медицински състояния – особено тези, които включват ендокринната система или жлезите.

При мъжете такива състояния могат да бъдат:

• Андропауза: свързана със стареенето промяна в хормона тестостерон, която може да повлияе на сексуалното желание, настроението и мускулната маса.
• Хипотиреоидизъм: състояние, при което щитовидната жлеза е недостатъчно активна, което може да причини умора, промени в теглото, мускулни болки, депресия или запек.
• Хипертиреоидизъм: обратното на хипотиреоидизъм – състояние, при което щитовидната жлеза е свръхактивна, потенциално причиняваща загуба на коса, необяснима загуба на тегло, умора, раздразнителност и повишена чувствителност към студ или топлина.
• Надбъбречна умора: невъзможност надбъбречните жлези да произвеждат адекватни нива на хормони, което води до симптоми като болки в тялото, промени в теглото, загуба на коса или обезцветяване на кожата.

Симптоми за хормонален дисбаланс при мъже

Много забележими и не толкова забележими ефекти, свързани с телесните промени при мъжете, могат да бъдат обяснени с дисбаланс в мъжкия хормонален състав. Тези промени се установяват с помощта на тестове като тестостерон в слюнка и ProstateGen, с проверка на липиден профил или холестерол, но не само. Нека видим какви са симптомите при най-разпространените хормонални нарушения при мъже:

Нисък тестостерон

• Ниско либидо
• Умора
• Слабост
• Намаляване на чистата мускулна маса
• Загуба на костна плътност
• Раздразнителност
• Еректилна дисфункция 
• Депресия
• Горещи вълни
• Проблем с концентрацията

Повишен естроген

Увеличаването на производството на естроген в тялото на мъжа може да причини състояние, наречено гинекомастия. При това състояние се уголемяват млечните жлези на гърдите. 

Повишените нива на естроген също могат да причинят проблеми с органа на простатата, който е отговорен за производството на една от течностите, които изграждат спермата. Относно състоянието на простатата – то може да се провери с тест за простатно-специфичен антиген (PSA), както и с PROSTATEgen – Превантивен генетичен тест срещу спорадичен рак на простатата. 

Този генетичен тест изследва вариации на полиморфизмите, които са пряко свързани с нивата на дихидротестостерон. Анализират се и  5 други генетични вариации, значими за ранните фази на канцерогенезата.

Затлъстяването може да увеличи производството на естроген в тялото на мъжа, затова и поддържането на тегло в норма е една от основните препоръки за избягване на множество здравословни проблеми.

Нисък кортизол/“умора“ на надбъбречните жлези

Мъжете, страдащи от умора на надбъбречните жлези, често изпитват затруднения с умственото фокусиране и липса на енергия.

Хипертиреоидизъм/Свръхактивна щитовидна жлеза

Признаците за високи нива на хормони на щитовидната жлеза в тялото ви включват:

• Ускорен пулс
• Безпокойство
• Нервност
• Проблеми със съня
• Раздразнителност
• Изтъняваща коса
• Косопад
• Мускулна слабост

Биоидентичен тестостерон – ползи и предимства

Въпреки че има стотици хормони, които контролират химията на мъжкото тяло, тестостеронът е многостранна и критична част от баланса, който конкретно контролира мъжките характеристики и сексуалното желание. Затова и медицински специалисти са разработили така наречената биоидентична хормонозаместителна терапия с тестостерон. 

С биоидентична хормонална заместителна терапия (BHRT) може да се възстанови хормоналната среда на тялото във вида, в който е била, когато сте се чувствали добре. Когато се подложите на BHRT, ще работите с квалифициран лекар, който ще тества вашите хормонални нива и други критични биомаркери, ще определи дали изпитвате дисбаланс и ще изработи персонализиран терапевтичен план за облекчаване на вашите симптоми. 

Този план обикновено включва не само хормонална терапия, но и промени в начина на живот за поддържане на по-добро здраве. Докато промените в начина на живот сами по себе си няма да коригират хормоналния дисбаланс, те могат да бъдат критична част от това да ви помогнат да се чувствате по-добре физически и психологически.

Накратко за биоидентичните хормони може да посочим и най-важните неща. Терминът „биоидентични хормони“ се отнася до използването на всеки хормон, който е „идентичен по молекулярна структура с човешки хормони.“ Хормоните често се извличат от растителни източници и се синтезират в молекули, които са със същата структура като хормоните, произведени в тялото. Биоидентичните хормони обикновено включват естрогени като естрадиол, естрон, естриол и прогестерон, но могат да бъдат и други като DHEA, тестостерон, левотироксин и други. 

Повече подробна информация ще откриете в статията Възвръщане на хормоналния баланс чрез био-идентична хормоно-заместителна терапия.

Мъжките хормони влияят върху метаболизма, телесната композиция, психичното здраве и репродуктивната функция.

Навременната диагностика и персонализираният терапевтичен подход позволяват ефективно възстановяване на хормоналния баланс и дългосрочна профилактика на усложнения.

Използвани ресурси

Schwarz, E. R., Phan, A., & Willix, R. D., Jr (2011). Andropause and the development of cardiovascular disease presentation-more than an epi-phenomenon. Journal of geriatric cardiology : JGC, 8(1), 35–43. https://doi.org/10.3724/SP.J.1263.2011.00035

Monteagudo, P. T., Falcão, A. A., Verreschi, I. T., & Zanella, M. T. (2016). The imbalance of sex-hormones related to depressive symptoms in obese men. The aging male : the official journal of the International Society for the Study of the Aging Male, 19(1), 20–26. https://doi.org/10.3109/13685538.2015.1084500

Decaroli, M. C., & Rochira, V. (2017). Aging and sex hormones in males. Virulence, 8(5), 545–570. https://doi.org/10.1080/21505594.2016.1259053

VandeVord, P. J., Sajja, V. S., Ereifej, E., Hermundstad, A., Mao, S., & Hadden, T. J. (2016). Chronic Hormonal Imbalance and Adipose Redistribution Is Associated with Hypothalamic Neuropathology following Blast Exposure. Journal of neurotrauma, 33(1), 82–88. https://doi.org/10.1089/neu.2014.3786