Лактозната непоносимост е неприятен храносмилателен проблем, който, за щастие, се среща сред все по-малко хора. Последните научни данни сочат, че все по-редките случаи на нетолерантност към лактоза може да са резултат от естествената еволюция на човешкия вид. И все пак, все още почти една трета, или около 30% от хората по света, имат непоносимост към лактоза. В Европа проблемът се среща много по-рядко в сравнение с останалия свят. А днес диагностицирането му е лесно, бързо и безболезнено. Детокс Център предлага ефикасно изследване за непоносимост към лактоза, което ще покажа дали сте сред засегнатите.
Какво означава непоносимост към лактоза
Лактозната непоносимост се изразява в невъзможност да се разгражда млечната захар лактоза. Проблемът се дължи на липсата на специалния ензим за тази цел, а именно – лактаза. Почти всички бебета днес се раждат с вродена способност за синтез на този ензим. Той им помага да разграждат и усвояват лактозата от майчиното мляко. С напредване на възрастта обаче способността на организма да синтезира лактаза отслабва и голям процент от хората губят възможността да разграждат млечната захар. Т.е. развиват непоносимост към лактоза.
Този конкретен храносмилателен проблем е обект на интересни проучвания и наблюдения през последните години. А повишеният научен интерес носи и някои много интересни данни за разпространението на проблема.
Човекът консумира редовно мляко от поне 10 хиляди години. Учените са на мнение, че по онова време никой човек не е можел да разгражда млечната захар. Това означава, че първите човешки поколения, хранещи се с мляко, са били 100% нетолерантни към лактоза. По онова време непоносимостта към лактоза не е отключвала сериозни здравословни проблеми. Само в рамките на тези около 10 хиляди години обаче се наблюдава много интересно явление. А учените считат, че то е абсолютно доказателство за продължаващата еволюция на човека.
В определен момент се е появила генна мутация в човешкото ДНК, която позволява производството на лактаза да продължи и при възрастните хора. Тази мутация се разпространява много бързо и така се появяват първите хора, които успяват да оползотворяват лактозата през целия си жовот. А и нещо повече – техният брой продължава да расте. И ако само допреди няколко хиляди години 100% от хората са имали непоносимост към лактоза, то днес процентът им е вече около 30%. И продължава да намалява. Малко над 70% от възрастните хора днес нямат никакви проблеми с лактозата и я разграждат, без никаква симптоматика на непоносимост.
Колко хора реално са нетолерантни към лактоза
Днес в някои части на света, например в Европа, процентът на хората, които безпроблемно разграждат лактозата, е дори над 90%. Остават около 10% от европейците, за които непоносимостта към лактоза все още представлява хроничен храносмилателен проблем.
Учените са на мнение, че бързото разпространение на генетичната мутация, позволяваща усвояването на лактозата, има много просто обяснение. В периодите на гладуване и масови епидемии от стомашно-чревни заболявания в миналото, непоносимостта към лактоза обикновено е водела до много тежки последствия и дори смърт на засегнатите. Имало е дълги периоди, в които млякото е било основен хранителен източник за човека. А и е било предпочитано за пиене в дългите периоди на липса на чиста питейна вода. В подобни условия на продължителна дехидратация и консумиране на прясно мляко, непоносимостта към лактоза лесно е можела да доведе до остри чревни проблеми, допълнително обезводняване и животозастрашаващи последствия. Именно поради този ефект, хората, които са можели да разграждат безпроблемно лактозата, са имали сериозно предимство. Те са преживявали безпроблемно тези периоди и мутацията, позволяваща толеранс към млечната захар, се е разпространила масово. Точно това обяснява защо само в рамките на няколко хиляди години, което е много кратък период от еволюционна гледна точка, броят на хората, които нямат непоносимост към лактоза е нараснал толкова значително. А и продължава да расте.
Доколко опасно е да имаш непоносимост към лактоза
Ако в периодите на глад, епидемии и липса на чиста питейна вода в миналото непоносимостта към лактоза е можело да застраши живота на засегнатия, то днес проблемът крие много по-малки рискове. Счита се, че за човек в добро здраве лактозната непоносимост може да доведе до само леки храносмилателни прояви. Сред тях са болки, гадене, подуване и други стомашни неразположения, както и повръщане. Сериозните усложнения и тежки здравословни последствия са много редки. И все пак, случаите на лактозна непоносимост носят своя дискомфорт. Осоновно изискване за успешното справяне с тях е изясняването на проблема и доказването му. Затова Детокс Център предлага бързо и ефикасно изследване за лактозна непоносимост. То може да се направи във всяка възраст при съмнения за проблеми с усвояването на млечната захар.
Водороден тест за лактозна непоносимост – цена и особености
Непоносимост към лактоза се установява много лесно с помощта на просто и неинвазивно изследване. То е базирано на отчитане количеството на водорода в издишания въздух определено време след консумация на лактозни продукти. При хора с лактозна непоносимост се отчитат повишени нива на издишан водород. При подобен резултат може да се пристъпи и към изследване на глюкоза в кръвта. Ако консумацията на млечни продукти, съдържащи лактоза, не повиши кръвната захар, това също е ясен знак за непоносимост към млечната захар и липса на лактазен ензим за разграждането ѝ.
Тестът за лактозна непоносимост е с цена от 80 лв. Екипът на Детокс Център ще изясни всички необходими предварителни мерки, чрез които трябва да се подготвите за него. В повечето случаи те са елементарни, а тестът е изцяло неинвазивен и лесен за провеждане.
Непоносимост към лактоза е състояние, което генерално не изисква лечение и такова не се прилага. В повечето случаи се пристъпва основно към промени в хранителния режим и изключване на млечните продукти. Състоянието обаче може да се развие и като усложнение след определени заболявания, например гастроентерит или някои чревни инфекции. В такива случаи лактозната нетолерантност е само временен проблем и справянето с основното заболяване обикновено го решава.
За по-успешното лечение на лактозна непоносимост може да разчитате на Лактоконтрол. Продуктът от асортимента на Детокс Център е специално създаден за подпомагане храносмилането на млечни продукти при хора с непоносимост към лактоза. Формулата на продукта е базирана на патентована ензимна смес, включваща лактаза и други важни храносмилателни ензими. Лактоконтрол се приема преди консумация на продукти, съдържащи лактоза. Така той помага да се елиминира риска от дискомфорт и подобрява разграждането на млечната захар.
Използвани източници:
https://www.smithsonianmag.com/science-nature/famine-and-diseases-likely-drove-europeans-ability-to-digest-milk-180980483/
https://www.telegraph.co.uk/news/2022/07/28/lactose-intolerant-people-drank-milk-9000-years-fine/#:~:text=But%20a%20new%20study%20shows,minor%20discomfort%20and%20digestive%20symptoms
