Човешкият опорно-двигателен апарат е изграден от кости, мускули, стави, сухожилия, лигаменти и синовия, които се захранват с кръв, нутриенти и кислород. От своя страна, тъканите на опорно-двигателния апарат произвеждат киселинни продукти и токсини, които са отпадни продукти и трябва да се отстранят от кръвообращението. За състоянието и поддръжката на нашия основен партньор в живота – ставите и целия опорно-двигателен апарат – значителна роля играят ежедневните ни навици: колко време прекарваме седнали зад бюрото, каква храна консумираме, пием ли необходимото количество вода, отделяме ли достатъчно време за активен спорт или дори просто за разходка.
Причините за повечето опорно-двигателни нарушения са едни и същи, но нека разгледаме от какъв произход може да бъдат най-често срещаните заболявания на мускулно-скелетната система:
- възпалителни – артрити с болка и скованост на ставите;
- дегенеративни увреждания, свързани с възрастта, заради които много хора са принудени да прибегнат до смяна на ставите с изкуствени;
- автоимунни заболявания;
- спортни травми и увреждания.
Рисков фактор номер едно е заседналият начин на живот
Номер две са метаболитните проблеми, от които страда огромна част от съвременно общество – диабет, повишено кръвно налягане, висок холестерол, сърдечно-съдови заболявания. Всички тези проблеми оказват негативно влияние върху ставите.
При нарушено кръвообращение и лимфообращение в ставите и околоставните тъкани, в ставните капсули започват да се образуват токсични киселинни съединения. Ако към това се прибави и микробно заразяване, възпалението вече е факт. Ето защо метаболизмът има огромно значение за здравето на ставите. Метаболитните нарушения водят до увреждането им – не само заради наднорменото тегло и тежестта, която носи ставният апарат, но и заради неправилното хранене на тъканите и лошото детоксикиране на ставите.
Номер три рисков фактор за увреждането на ставите е намаляване нивото на хормоните с остаряването. Оптималните нива на тестостерон, растежен хормон и естрогени са ключови за поддържането на здрави кости, кръвоносни съдове, сухожилия и като цяло съединителните тъкани. Спадът на полови хормони, който неминуемо настъпва с възрастта, ускорява загубата на костно вещество и мускулна маса. Съвсем логично е вследствие да очакваме намаляване на костната плътност, остеопороза и възрастова атрофия на мускулите. С напредването на годините, тялото синтезира все по-малко растежен хормон и съответно тъканите се износват по-бързо и се възстановяват по-бавно. В спортната травматология се използват допълнителни средства за стимулиране на растежния хормон след травми и операции, защото този хормон съдейства за подобряване на анаболните процеси в тялото и респективно това води до по-бързо възстановяване.
Номер четири рисков фактор е неправилното физическо натоварване и практикуването на неподходящ спорт. Често виждам във фитнесите или на открито да спортуват хора с огромно наднормено тегло. Те тичат и скачат много смело, но не си дават сметка, че преди да натоварят ставите си, трябва да се заемат с редукция на теглото. В противен случай, тежестта на излишните килограми в комбинация с механичното триене ще доведе до сериозно увреждане на ставите.
Номер пет рисков фактор за увреждане на ставите е дефицитът на витамини и минерали. За нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат са нужни достатъчни количества витамин D, витамин К, калций, магнезий, селен, цинк. Не бързайте да ги купувате като хранителни добавки, а се постарайте да ги предоставите на организма от естествени източници – чрез храната.
Друг рисков фактор са патогенните микроорганизми
Възпалителните заболявания на ставния апарат често са свързани с повишен растеж на стрептококи, протеус, клебсиела, хламидия и други патогени в организма. Те предизвикват инфекции на ушите, носа, гърлото, сливиците, зъбите и други органи и системи. Ухапванията от различни насекоми пък са източник на лаймска болест, бабезия и бартонела. Епщайн-бар вирусът също е свързан с възникване на опорно-двигателни възпаления. Херпес зостер пък може да засегне периферната нервна система.
Номер седем рисков фактор са токсичните метали, които са неизменна част от ежедневието ни. Сблъскваме се с токсикози от стронций, олово, живак, алуминий, които навлизат в костите и изместват виталните минерали калций и магнезий, като по този начин правят костите уязвими и чупливи. Токсичните метали може да са причина за ранно развитие на остеопороза.
Да не забравяме и неподходящата храна като рисков фактор. Определени видове храни могат да се провокират в микро възпалителен процес. Затова е добре да се направят тестове за антитела към храни.
Автоимунните ставни заболявания – ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит и др. се диагностицират, но така и не става ясно какво ги предизвиква. Ако един микроорганизъм е бил в контакт с тялото и е попаднал в конкретна става, имунната система ще го преследва докато не унищожи тази тъкан. Тази нетолерантност, която реално имунната система придобива, става унищожителна за ставите. Дори да сте изчистили патогена от организма си, заради имунния интолеранс имунната система не спира да атакува ставата.
Новите методи, които специалистът по функционална медицина д-р Радослав Тошков научава и прилага в практиката си са насочени именно към това да се преодоляват и неутрализират рисковите фактори, предразполагащи към развитие на ставни заболявания
Той препоръчва на пациентите си да не приемат кортикостероиди и нестероидни противовъзпалителни средства за дълъг период от време. Кортикостероидите може да дадат благоприятен ефект за кратко, особено при животозастрашаващи състояния. Обръщаме внимание на това, че кортикостероидите затрудняват кръвообращението и движението на лимфата и по този начин спират храненето на тъканите и ставния хрущял, което води до увреждане на ставите.
Първата препоръка към хората със ставни проблеми е първо да редуцират теглото и да възстановят нормалния метаболизъм на организма. По този начин ще се намали механичното триене на ставите.
Движението и спорта са изключително важни за ставното здраве. Ако някой ви е казал да не се движите, защото ви боли, това е абсолютна грешка. Може да практикувате спорт, който е щадящ и подходящ за вашето индивидуално състояние. Важното е да има движение. Ставата трябва да се движи, за да се кръвоснабдява и да се вкарва кислород във всяка клетка от ставния апарат и в мускулите, като съответно токсичните и киселинни продукти се извеждат с лимфата.
От менюто трябва да се елиминират възпалителните храни, които предизвикват имунна реакция. Ако нямате възможност да направите специфично изследване кои са възпалителните храни за вас, просто отстранете от менюто си захарта, млечните продукти, глутена и разбира се, алкохола.
Препоръчително е да се пристъпи към алкализация на организма, за да се промени киселинното рН и да се постигне баланс (рН=7). Алкализацията може да се прави системно, а може и локално. Подходящ продукт е Алкамин – миксирана алкализираща хранителна добавка на прах, съставена от минерали и няколко вида бикарбонати. За цялостна алкализация на организма се приема няколко пъти дневно в малко количество топла вода. Възможно е да се направи лапа с 2-3 лъжици Алкамин и малко вода. Получената каша се поставя върху засегнатата става с помощта на марля. Това ще помогне да се почувствате много по-добре, защото с алкализирането на ставата, се активизира лимфния поток и извеждането на токсините. Тъканта в крайна сметка започва да се възстановява по-бързо.
Хранителните добавки също са ключови
за подобряване състоянието на ставния апарат. Сред огромното разнообразие от добавки, д-р Тошков препоръчва Флекс Код Голд, съдържащ висока концентрация от всичко необходимо за ставите:
- монозахаридът глюкозамин сулфат – ключова съставка на синовиалната течност, чрез която се извършва лубрикацията на ставите;
- хондроитин, извлечен от хрущял на акула, който подобрява състоянието и функциите на ставния хрущял;
- метилсулфонилметан – за намаляване на възпалителните процеси;
- нискомолекулна хиалуронова киселина, която лесно се транспортира през клетъчните мембрани, за да подобри състоянието на съединителната тъкан и ставите;
- хидролизиран колаген тип II – за подобрена еластичност на тъканите;
- биологично активният бор, който подобрява метаболизирането на калция и магнезия и стопира остеопорозните процеси;
- куркумин, който има мощен противовъзпалителен и антиоксидантен ефект.
Течната формула на продукта дава отлична поносимост и лесна абсорбция от организма. Освен това дневната доза от 20 мл се равнява на ефекта oт прием на 14 капсули със съответните вещества.
Освен с хондропротектори, съставът на Флекс Код Гел е допълнително обогатен с концентрирани билкови екстракти, за максимално бързо облекчаване на болки и скованост в стави и мускули.
При по-тежки увреждания, се налага нуждата от по-сериозно лечение. Става дума за озоновата терапия, която действа изключително добре при системни опорно-двигателни възпаления. Може да се прилага както локално, така и вътреставно, около ставите и гръбначния стълб.
Физиотерапията, кинезитерапията и масажите имат голяма полза в лечението на ставни проблеми
Специалистите на DetoxCenter практикуват вливания с диметилсулфоксид (DMSO), които имат голям успех при системни опорно-двигателни и невралгични възпаления.
LDI-терапията е иновативна практика с много добри резултати при автоимунни и хронични заболявания на ставите. LDI е форма на имунна десенсибилизация, която действа чрез възстановяване на толерантността към токсини или други чужди вещества, които предизвикват имунен отговор в организма (антигени). С други думи, това е нискостепенна имунотерапия, която възстановява толеранса на имунната система към тъканите (кости, стави, мускули, сухожилия), които безразсъдно е приела за враг и методично уврежда. Тази терапия вече показва блестящи резултати при опорно-двигателни увреждания, провокирани от стрептококи, хламидия, Епщайн-бар вирус, лаймска болест и ко-инфекции.
Доверете се на специалистите от Detox Center, които ще ви помогнат да се сбогувате с болката, сковаността и възпалението.
