Височинен хипоксичен тренинг

Основни предимства
Как протича
За кого е подходящо
Как да се подготвите
Цена
Запиши час

Височинен хипоксичен тренинг – стимулиране на енергията на клетките

Митохондриите са „електроцентралите“ на нашите клетки и играят ключова роля за енергийния баланс на организма. Именно те произвеждат енергията, необходима за правилното функциониране на всички органи и системи.

От десетилетия професионалните спортисти използват подготовка на висока надморска височина преди важни състезания. Там организмът се адаптира към т.нар. „разреден въздух“, който съдържа по-ниска концентрация на кислород. Това стимулира естествени адаптационни механизми в организма. При тях се елиминират по-неефективните митохондрии и се стимулира образуването на нови, по-ефективни клетъчни структури.

Резултатът е повишена издръжливост, повече енергия и по-бързо възстановяване след физически или психически натоварвания. През последните години този подход е успешно интегриран и в клиничната медицина и рехабилитацията.

Днес тези ефекти могат да бъдат постигнати и в контролирана среда чрез височинен хипоксичен тренинг. В DeTox Center използваме специализирани апарати, които симулират условията на висока надморска височина и позволяват безопасно и ефективно провеждане на терапията.

MITOVIT® система за височинен хипоксичен тренинг

MITOVIT® системата за височинен хипоксичен тренинг редува подаването на въздух с внимателно контролирана и умерено понижена концентрация на кислород. Тази концентрация наподобява условията на висока надморска височина, при които организмът активира естествените си адаптационни механизми.

В резултат се наблюдават редица благоприятни физиологични промени, включително:

  • стимулиране на образуването и обновяването на червените кръвни клетки

  • ускорена регенерация на митохондриите и подобрено клетъчно дишане

  • положително въздействие върху вегетативната нервна система

  • понижаване на кръвното налягане

  • активиране на метаболизма на мастната тъкан

  • подпомагане на оптимизирането на телесното тегло

  • повишена жизненост и устойчивост към стрес

Благодарение на тези ефекти височинният хипоксичен тренинг подпомага цялостното физическо и психо-емоционално здраве и може да бъде ценна част от програми за възстановяване, спортна подготовка и подобряване на жизнения тонус.

Предимства

  • Иновативна технология

    MITOVIT използва специална функция, която автоматично регулира количеството кислород по време на тренировката, така че да постигнете максимален ефект от терапията

  • Повишава възстановяването

    Терапията подпомага по-бързо възстановяване на митохондрите и изграждането на нови, по-ефективни „електроцентрали“

  • Подобрява физическата форма

    Стимулира метаболизма на мазнините, понижава кръвното налягане и ускорява процеса на загуба на тегло

  • Регулира нивото на еритроцитите в кръвта

    Увеличава се способността на еритроцитите да абсорбират и транспортират кислорода

  • Повишават се базовите енергийни и метаболитни нива

    Повишава се енергията, възстановяването на организма и изгарянето на калории, а с това се подпомага балансирането на теглото

  • Подобряват се менталните и когнитивни функции

    Известен факт е, че на митохондриите в мозъка дължим по-функционален, бистър и успешен мозък, по-силна и трайна памет

  • Регулира функциите на автономната нервна система (АНС)

    Баланса на двата клона на АНС (симпатикова и парасимпатикова) дължим ефективното справяне и възстановяване след стреса. Доминирането на хроничен стрес поставя тялото в катаболен процес, променящ всички основни функционалности: енергиен статус, метаболизъм, детоксикация, правилни и трезви решения

  • Стимулира клетъчната детоксикация

    Подобрявайки митохондриалните функции и транспорт на кислород в организма, се стимулиране естествената клетъчна детоксикация

Как протича

ВИСОЧИНЕН ХИПОКСИЧЕН ТРЕНИНГ Detox Center

По време на сесията с уреда MITOVIT, участниците лежат удобно и дишат през специална маска кислород с различна концентрация: редуват се цикли с беден на кислород въздух (9-18%), обогатен въздух (30%) и нормален въздух (21%). Апаратът адаптира терапията индивидуално, чрез непрекъснат мониторинг на сатурацията на пациента (насищане на кръвта с кислород).

Тренировката симулира различни височини, от 1200 м до 6750 м, и се адаптира към индивидуалното тренировъчно състояние на всеки потребител. Сесията продължава около 40 минути, като за постигане на оптимални резултати се препоръчват 10-15 сесии с интензитет 2-3 тренировки седмично.

Как да се подготвите

  • Избягвайте консумацията на стимулиращи напитки или храни непосредствено преди всяка терапия.
  • Не пушете и не консумирайте алкохол непосредствено преди терапията.
  • Всяка терапия трае 40-45 минути, през които можете да се отпуснете или да заспите

За кого е подходящо

Живеейки в урбанизирана, бедна на чист кислород среда, се променят енергийните ни нива, което въздейства върху всички клетъчни метаболитни процеси. В частност това засяга състоянието на митохондриите. Чувстваме се с по-малко енергия, по-неефективни в ежедневието, по-често ни се приспива в следобедните часове, мозъкът ни не е концентриран, настроението по-лошо, по-ниско либидо, детоксикацията е непълноценна, а метаболизмът бавен.

ХИПОКСИЧНАТА ТРЕНИНГ терапия е подходяща, както за здравословно настроени хора, които искат да подобрят общото си състояние и възстановяване, така и за спортисти, търсещи начин да увеличат издръжливостта и производителността си.

За кого не е подходящо

  • Хора с остри вирусни или бактериални инфекции
  • Лица с тежко главоболие или непоносимост към кислороден дефицит
  • Бременни жени
  • Пациенти със сериозни сърдечни и онкологични заболявания

Медицински специалисти