Няма нужда да сте най-чувствителният човек на планетата, за да установите, че есента е един особен сезон на промени. Преходът между топлите летни и студените зимни дни е особено важен и често пренебрегван. Това, което много от нас не осъзнават е, че можем да се възползваме от този период, вместо да страдаме по отминалото лято.