Какво представлява хормоналната диета?

Хормоналната диета е индивидуално изготвен хранителен режим, който се базира на принципа, че балансирането на хормоните може да се подобри чрез промени в режима на хранене. Това включва елиминиране от менюто на конкретни храни или добавянето на други, които имат отношение към дисбаланса. Така също набавянето на определени микроелементи и витамини чрез храната може да има фундаментално действие. Не на последно място е оптимизирането на менюто в посока правилна комбинация на мазнини, въглехидрати, протеини и фибри, както и калорийната стойност на всяка храна.

Кои хормони са таргетирани?

Ендокринната система, както всичко в организма ни функционира като единна свързаната система. Въпреки това, след лабораторен и функционален анализ се преценява кои са ключовите хормони извън баланс и към тях се насочва вниманието. Основните таргетирани хормони са:

• Инсулин
• Естрадиол
• Тестостерон
• Кортизол
• Прогестерон
• Лептин
• Грелин
• Щитовидни хормони

В какви случаи се препоръчва хормоналната диета?

Хормоналната диета може да бъде част от всеки план за възстановяване на метаболизма или баланса на хормоните в посока наднормено тегло, акне, суха кожа, андрогенна алопеция, намалена енергия, ПМС, менопауза, ниско либидо, нарушен сън, нервност, депресия, липса на мотивация, мозъчна мъгла, повишено изпотяване, невъзможност за забременяване и др.

Как се процедира?

За изготвянето на индивидуален хранителен режим с цел хормонална регулация са необходими следните стъпки:

• Анамнеза със специалист от Detox Center
• Хормонален статус снет чрез кръвни изследвания, урина, слюнка
• Хранителен имунологичен и микробиален статус (ImuPro, фецес диагностика)
• Генетични изследвания
• Aпаратна диагностика (Anovator, DXA, Check Medical, VO2 max, Vitastiq)