Вегетативно-съдова дистония – какво представлява този синдром

Липсата на достатъчно информация за това състояние, въпреки широкото му разпространение, налага да изясним какво представлява. Зад термина вегетативна дистония стои комплекс от симптоми, които се проявяват по различен начин и засягат различни органи и системи.

Какво трябва да знаете за вегетативно-съдовата дистония

Вегетативно-съдова дистония е сложен синдром, при който се констатират нарушения в работата на соматичната нервна система. Тези нарушения са причинени от дисфункция в автономната регулация на вегетативната нервна система (или автономната). Изразява се като нарушение на функционирането на цялото тяло, тъй като проявленията са в различни органи и системи.

Възможните причини са психологически фактори като депресия, отключващо събитие от рода на развод или загуба на близък, бърнаут, хроничен стрес и сходни на тях.

Вегетативно съдовата дистония има функционален характер. Състоянието, което се проявява при юноши и млади хора, често се дължи на несъответствие на физическото развитие и степента на зрялост на нервния и ендокринния апарат. В други възрастови групи, следните фактори могат да допринесат за развитието на дистония:

• Психологическо изтощение в резултат на остри и хронични инфекциозни заболявания или интоксикации;
• Безсъние;
• Хронична умора;
• Неправилно или нередовно хранене;
• Нарушения в сексуалния живот;
• Намалена или твърде интензивна физическа активност;
• Неспокоен сън;
• Обща умора и потиснато настроение.

При някои хора вегетативната дистония се наблюдава от раждането: те лошо понасят топлина или студ, когато са напрегнати, стават червени или бледи. При деца вегетативната дистония може да се прояви с инконтиненция на урината през нощта. При възрастни (по-често при жени) регулаторните функции на вегетативната нервна система понякога могат да се проявят под формата на атаки – вегетативни кризи.

Вегетативната дистония често се проявява с нервни разстройства, пренапрежение, след остри и хронични инфекциозни заболявания, отравяне, недостиг на витамини и нервни сривове.

Има няколко основни черти, които характеризират състоянието. Тъй като наименованието му не е масово използвано и често срещано, то може да го запомните по следните черти:

• Заболяване на вегетативната нервна система. Това е системата в организма, която отговаря за поддържане на оптимални условия в организма. Такова балансирано състояние се нарича хомеостаза;
• Дисбаланс в свиването на кръвоносните съдове;
• Нарушение на температурната регулация и топлообмена в тялото;

Признаци на вегетативно-съдова дистония

Може да има постоянни или променливи симптоми – така наречените вегетативно-съдови пароксизми. Постоянните симптоми се появяват по-често при вродена нестабилност на нервната система. Такива хора лошо понасят промените във времето, при физическа работа и емоционални преживявания може да придобият блед цвят на лицето или зачервяване, усеща се повишено сърцебиене, има повишено изпотяване.

Вегетативните съдови пароксизми започват или с главоболие или болка в сърцето, сърцебиене, зачервяване на лицето. Кръвното налягане се повишава, пулсът също, телесната температура се повишава, може да започне треска. В други случаи има обща слабост, замаяност, изпотяване, гадене, понижено кръвно налягане, пулсът пада. Такива атаки могат да продължат от няколко минути до 2 до 3 часа и в много случаи отминават без лечение на вегетативна съдова дистония.

Състоянието може да се разпознае по следните типични симптоми:

• Прескачане на сърцето и ускорено сърцебиене;
• Тръпки или изпотяване;
• Главоболие, замъглено мислене, замаяност гадене;
• Напрежение в областта на стомаха;
• Нарушена чревна функция;
• Раздразнителност;
• Честа смяна на настроения и емоционалност;
• Страх, фобия от нещо определено;
• Безсъние;
• Паник атаки.

Най-честите прояви са нарушения на сърдечната функция, студени ръце и крака, прекомерно изпотяване, рязко повишаване на кръвното налягане, тежест или болка в главата и слепоочията, припадъци. Понякога ако човек е изнервен, по лицето, шията и гърдите се появяват червени петна, като обикновено това се случва при жени.

Вегетативно-васкуларната дистония се проявява външно не само по кожата, но и като промяна в автономната регулация на очите (зениците внезапно стават по-големи и след това по-малки), както и степента на сухота или влажност на лигавиците. Например, ако човек се притеснява, устата му изсъхва, както и устните. Понякога поради нервност човек може да има треска.

Каква е причината за вегетативно-съдова дистония

Обикновено вегетоваскуларната дистония не е независимо заболяване, а е проява на вътрешни заболявания. Фактори, които предразполагат към появата на това разстройство, са индивидуалните особености на личността и тялото, хормоналните промени: преходна възраст, бременност, период на кърмене. В допълнение към хормоналните промени, той може да бъде предизвикан от хроничен стрес, както и сериозно заболяване, прекомерно натоварване, тежък емоционален дистрес, злоупотреба с алкохол, инфекции и други.

Какви видове вегетативно-съдова дистония са познати

При диагностициране на вегетативно-съдова дистония хората се оплакват от слабост, умора, раздразнителност, нарушен нормален сън. В зависимост от реакцията на сърдечно-съдовата система има 3 вида вегетативно-съдова дистония: сърдечен, хипотоничен и хипертоничен вид.

• Сърдечен тип – оплаквания като често сърцебиене, понякога усещане за липса на въздух, могат да бъдат маркирани промени в сърдечния ритъм (синусова тахикардия, тежка респираторна аритмия);
• Хипотоничен тип – умора, мускулна слабост, главоболие (често се провокира от глад), студенина на ръцете и краката, склонност към замаяност. Кожата обикновено е бледа, ръцете са студени, дланите са мокри, има намаление на систолното кръвно налягане под 100 mm Hg;
• Хипертоничен тип – повишаване на кръвното налягане, което при почти половината от пациентите не се комбинира с промяна в състоянието; характерна и се открива първо по време на медицински преглед. В някои случаи са възможни оплаквания от главоболие, сърцебиене, обща умора. Тахикардия с лека физическа активност, склонност към повишаване (хипертоничен тип) или намаляване (хипотоничен тип) на артериално налягане, студени ръце, крака. В допълнение, ‘респираторен синдром’, който е чувството на задух в гърлото при различни движения също са характерни.

Хипертоничният тип вегетативно-съдова дистония се характеризира с повишаване на кръвното налягане до 140/90 – 170/95 mm Hg. А при хипотоничния тип вегетативно-съдова дистония има понижение на кръвното налягане до 100/50 – 90/45 mm Hg.

Лечение на вегетативна съдова дистония (VVD лечение)

Превенцията (и лечението) на съдовата дистония трябва да започне още в детска и юношеска възраст, когато се изгражда рационален режим на работа и почивка. Това е необходимо, за да се избегнат пренапрежения и ефекти върху тялото с прекомерно вълнение.

В основата на лечението на вегетативно-съдова дистония са немедикаментозни методи: нормален начин на живот, закаляващи процедури, физическо възпитание и някои спортове (плуване, лека атлетика).

Следните мерки могат да се препоръчат от лекар за овладяване на симптомите:

• Балансиран дневен режим, сънят е най-добрата почивка и трябва да е оптимален (8-10 часа);
• Адекватна физическа активност – добър ефект имат джогинг, ски, аеробика, танци;
• Диета, съдържаща всички необходими съставки, богата на витамини, картофени соли, картофи, патладжани, зеле, сушени сливи, кайсии, стафиди, смокини, зелен грах, магданоз, домати, ръж, цвекло, копър и боб;
• Някои животински мазнини да бъдат заместени от растителни (слънчогледово масло, царевица, маслина);
• За хора с високо кръвно налягане – елда, овесени ядки, житна трева, ядки, соя, боб, моркови, дива роза;
• Премахване от диетата на саламурени сирена, маринати, сол до 4-5 гр.;
• Силният чай, кафе, шоколад са противопоказни;
• Психотерапия: методи за релаксация, комбинация от автогенно обучение и директно внушение. Семейна психотерапия също може да е препоръчителна в зависимост от конкретния човек. Целта е да се нормализира отношението на човек към другите, като се премахне психологическото напрежение;
• Масаж на главата, врата и гърба;
• Фитотерапия (терапия с билки): валериана, червена касис, божур, орлови нокти, мента, пащърнак и други.

Вегетативно-съдова дистония вероятно е най-често съобщаваната терапевтична диагноза. Сред всички посетители на лекар невролог, твърде вероятно е всеки трети да има признаци на това заболяване. Както вече споменахме, вегетативно-съдова та дистония е синдром, т.е. е набор от симптоми. Следователно само лекар може да избере правилното комплексно лечение след обективен преглед и анамнеза.

Един от най-обещаващите и ефективни методи е рефлексологията, съчетана с индивидуална терапия и масаж.

Такова лечение е не само много ефективно, но и приятно. След такова лечение човекът възстановява своите сили, чувства се свеж и отпочинал. И най-важното: по-спокоен и уравновесен.

 

Вегетативната дистония е синдром с разнообразни прояви, който изисква индивидуален подход. Правилната диагностика и комплексното лечение могат значително да подобрят качеството на живот и да възстановят вътрешния баланс на организма.