Боуен терапия
Боуен терапия
Какво е Боуен терапия?
Боуен терапията е холистичен и неинвазивен метод на мануална терапия, създаден от австралиеца Том Боуен през 50-те години на XX век. Тази терапия се основава на нежни и прецизни движения върху определени точки на тялото, които стимулират естествените процеси на възстановяване в организма.
Боуен терапията представлява лечебна техника, която въздейства върху механорецепторите и меката съединителна тъкан (фасцията). Чрез внимателни мануални движения се изпращат сигнали към нервната система, които подпомагат възстановяването на баланса в тялото.
Основният принцип на Боуен терапията е, че човешкият организъм притежава вродена способност за самолечение. Ролята на терапевта е чрез специфични движения да даде на тялото необходимите стимули или „команди“, които активират този естествен процес.
Благодарение на своя нежен и щадящ подход, Боуен терапията се счита за безопасна и подходяща за хора от различни възрастови групи.
Принцип на действие
Терапията се състои от серия нежни, прецизни движения, които се прилагат върху мускули, сухожилия, нерви и съединителна тъкан (фасция). Тези движения са специфични и се правят на определени места по тялото. След всяка поредица от движения се прави кратка пауза от няколко минути, за да се даде възможност на тялото да обработи информацията и да започне да реагира.
Въздействието на Боуен терапията се дължи на няколко механизма:
- Стимулиране на нервната система: движенията изпращат сигнали до нервната система, насочвайки тялото към състояние на дълбока релаксация и възстановяване (активиране на парасимпатиковата нервна система).
- Работа с фасцията:фасцията, която е съединителната тъкан, обграждаща всички мускули и органи, играе ключова роля. Чрез терапевтичната техника се премахва напрежението във фасцията, което подобрява подвижността и намалява болката.
- Енергиен баланс: терапията помага за възстановяване на енергийния поток в тялото, което допринася за цялостното благосъстояние.
Индикации за приложение
Боуен терапията може да бъде алтернативен или допълващ метод на лечение при множество състояния, свързани с нервен и хормонален дисбаланс, болка, възпаление, като например:
- Болка и възпаление в опорно-двигателната система
- Болка и възпаление на вътрешните органи
- Хронични бактериални вирусни инфекции
- Автоимунни заболявания
- Алергии
- Хормонален дисбаланс
- Емоционален дисбаланс
- Хроничен стрес
- Неврологични проблеми
- Главоболие, мигрена
- Регенерация след оперативни интервенции и травми
Има ли странични ефекти?
Страничите ефекти на Боуен терапията са свръзани с познатата на всички холистични терапевти „лечебна криза“ и показват, че методът работи. Симптомите на лечебна криза може да бъдат усетени още по време или след сесията, като бързо отшумяват. Може да включват:
- изтръпване
- болезненост
- скованост
- главоболие
- грипоподобни симптоми
- умора
Как протича
- Една Боуен терапия обикновено продължава от 30 минути до 1 час.
- Ще бъдете помолени да легнете или да седнете, в зависимост от зоните, които трябва да се обработят.
- Терапевтът ще използва пръстите си, за да прилага нежни, търкалящи се движения върху определени зони. Ще разтегне и раздвижи кожата. Натискът варира, но няма да е силен.
- По време на сесията терапевтът редовно ще напуска стаята за 2-5 минути, за да остави тялото ви да реагира и да се адаптира.
- Когато вашата сесия приключи, ще получите инструкции и препоръки за начина на живот. Вашите симптоми може да се променят по време на лечението, след сесията или няколко дни по-късно.
- Общият брой сесии, от които се нуждаете, ще зависи от различни фактори, включително: симптоми, тежестта на състоянието, отговор на терапията
- Вашият Боуен терапевт може да Ви ориентира колко сесии вероятно ще бъдат необходими.
