Боуен терапия

Какво е Боуен терапия?

Боуен терапията, създадена от австралиеца Том Боуен през 50-те години на миналия век, е холистична и неинвазивна форма на мануална терапия. Представлява лечебна техника за тялото, която работи върху механорецепторите и меката съединителна тъкан (фасция) на тялото. Тя се базира на идеята, че тялото притежава вродена способност да се самолекува, а терапевтът само му дава необходимите „команди“ за стартиране на този процес.

Принцип на действие

Терапията се състои от серия нежни, прецизни движения, които се прилагат върху мускули, сухожилия, нерви и съединителна тъкан (фасция). Тези движения са специфични и се правят на определени места по тялото. След всяка поредица от движения се прави кратка пауза от няколко минути, за да се даде възможност на тялото да обработи информацията и да започне да реагира.

Въздействието на Боуен терапията се дължи на няколко механизма:

Стимулиране на нервната система:Движенията изпращат сигнали до нервната система, насочвайки тялото към състояние на дълбока релаксация и възстановяване (активиране на парасимпатиковата нервна система).
Работа с фасцията:Фасцията, която е съединителната тъкан, обграждаща всички мускули и органи, играе ключова роля. Чрез терапевтичната техника се премахва напрежението във фасцията, което подобрява подвижността и намалява болката.
Енергиен баланс:Терапията помага за възстановяване на енергийния поток в тялото, което допринася за цялостното благосъстояние.

Индикации за приложение

Боуен терапията може да бъде алтернативен или допълващ метод на лечение при множество състояния, свързани с нервен и хормонален дисбаланс, болка, възпаление, като например:

Болка и възпаление в опорно-двигателната система
Болка и възпаление на вътрешните органи
Хронични бактериални вирусни инфекции
Автоимунни заболявания
Алергии
Хормонален дисбаланс
Емоционален дисбаланс
Хроничен стрес
Неврологични проблеми
Главоболие, мигрена
Регенерация след оперативни интервенции и травми

Има ли странични ефекти?

Страничите ефекти на Боуен терапията са свръзани с познатата на всички холистични терапевти „лечебна криза“ и показват, че методът работи. Симптомите на лечебна криза може да бъдат усетени още по време или след сесията, като бързо отшумяват. Може да включват:

изтръпване
болезненост
скованост
главоболие
грипоподобни симптоми
умора

Как протича

Една Боуен терапия обикновено продължава от 30 минути до 1 час.
Ще бъдете помолени да легнете или да седнете, в зависимост от зоните, които трябва да се обработят.
Терапевтът ще използва пръстите си, за да прилага нежни, търкалящи се движения върху определени зони. Ще разтегне и раздвижи кожата. Натискът варира, но няма да е силен.
По време на сесията терапевтът редовно ще напуска стаята за 2-5 минути, за да остави тялото ви да реагира и да се адаптира.
Когато вашата сесия приключи, ще получите инструкции и препоръки за начина на живот. Вашите симптоми може да се променят по време на лечението, след сесията или няколко дни по-късно.
Общият брой сесии, от които се нуждаете, ще зависи от различни фактори, включително: симптоми, тежестта на състоянието, отговор на терапията
Вашият Боуен терапевт може да Ви ориентира колко сесии вероятно ще бъдат необходими.