Най-успешната терапия за отказване на цигари – Non-Smoking програма на Bikom

Чували ли сте шегата:
„Отказването на тютюнопушенето е най-лесното нещо на света. Знам го, защото съм го правил хиляди пъти“?

Тази реплика често описва реалността на много пушачи. Не защото липсва желание, а защото зависимостта от никотина е силна и комплексна.

Цигарите са едно от най-достъпните средства за пристрастяване. Те се продават навсякъде и често се превръщат в част от ежедневието. Целта на този материал не е да съди, а да помогне на хората да направят по-добър избор за здравето си.

Отказването от цигарите е едно от най-важните решения, които може да вземете, ако пушите към днешна дата. А с помощта на специализиран подход процесът може да бъде значително по-лесен.

9 от 10 пушачи спират цигарите в рамките на 2 процедури биорезонансна терапия в DeTox Center.

Какви проблеми причинява тютюнопушенето

Тютюнопушенето вреди не само на активните пушачи, но и на хората около тях. Пасивното пушене също носи риск, особено в семейна среда, където децата са изложени ежедневно на токсични вещества.

Важно е да се подчертае, че пушенето е зависимост. Тютюнът съдържа никотин – вещество с доказан пристрастяващ ефект. Именно затова отказването е трудно, макар и напълно възможно.

Тютюневият дим съдържа над 7000 химикала, стотици от които са вредни, а около 70 са канцерогенни. Пушенето увеличава риска от рак, сърдечно-съдови заболявания и хронични белодробни проблеми.

Хората, които спрат да пушат, значително намаляват риска от ранна смърт и сериозни усложнения.

Въпроси, които всеки пушач трябва да си зададе

Понякога първата стъпка е осъзнаването. Полезно е да си отговорите на няколко въпроса:

• Защо пуша? Стрес, навик, скука, тревожност?
• Колко пуша? Мога ли да намаля постепенно или да спра рязко?
• Има ли други пушачи около мен? Мога ли да потърся подкрепа?
• Какви заместители използвам? Електронните цигари не са доказано безопасна алтернатива.

Храна за размисъл – фактите са категорични

Няколко важни факта, които всеки пушач трябва да знае:

• Пушачите губят средно 10–15 години от очакваната продължителност на живота.
• Тютюнопушенето е водеща причина за рак на белите дробове и сърдечни заболявания.
• Пушенето уврежда храносмилателната система и увеличава риска от язви.
• Причинява хроничен бронхит, емфизем и рак на гърлото, хранопровода и пикочния мехур.
• По време на бременност увеличава риска от преждевременно раждане и усложнения при бебето.
• Пасивното пушене застрашава близките ви.
• Пушенето е скъп навик, който не носи реални ползи.

Отказването от цигарите подобрява енергията, вкуса, дишането и качеството на живота още в първите седмици.

Защо е толкова трудно да се откажете

Основната причина е никотиновата зависимост. Никотинът е едно от най-пристрастяващите вещества, които човек може да приеме.

Той стимулира нервната система, повишава пулса, кръвното налягане и метаболизма. Ефектът настъпва само за няколко секунди и създава краткотрайно усещане за облекчение.

Но всяка цигара засилва нуждата от следващата. Това е порочен кръг, който може да бъде прекъснат.

Как да се откажете от тютюнопушенето по-успешно

Някои хора спират рязко, други постепенно. Няма универсален подход, но има няколко важни принципа:

• Разберете кога най-често посягате към цигарата
• Намерете нови ритуали вместо пушене
• Избягвайте компании с пушачи в началото
• Споделете с близките, за да получите подкрепа
• Не се обезсърчавайте при временен неуспех

Никога не е късно да спрете. Ползите започват още веднага.

Когато имате нужда от допълнителна помощ

Понякога отказването изисква професионална подкрепа. В DeTox Center предлагаме Non-Smoking терапия с BICOM биорезонанс.

Това е неинвазивна процедура, която използва честотни модели за намаляване на никотиновия глад.

Предимства на терапията:

• отлична поносимост
• без лекарства
• без болка
• без медикаменти
• подходяща като допълнение към волевото решение

Необходими са няколко сеанса с продължителност 45–60 минути. В програмата могат да бъдат включени и билкови продукти за подкрепа на детоксикацията.