Какво правите, когато не разполагате с време да си приготвите желаната здравословна храна в даден момент от напрегнатото ежедневие? Правите изключение и си позволявате джънк фуд? Миксирате си нещо набързо с подръчни продукти? Това може би биха били оправдания и възможни решения преди време, но не и днес. Защото модерният човек, който държи да се

В днешните забързани времена да се будят уморени, раздразнителни и с отслабен физически и емоционален тонус може да се разглежда като норма за много хора. Но ако това наистина може да е нормално в краткосрочен план за тези, които действително не си доспиват, то за много други хора тези оплаквания може да са симптом на

Около 25-30% от общото количество белтъци в човешкото тяло се пада на колагена. Това е най-застъпеният протеин в междуклетъчния матрикс и в състава на съединителната тъкан, в кожата, ставите, костите и сухожилията. Като всяка белтъчна молекула, той е изграден от аминокиселини, а ключово значение за синтезата на колаген имат аминокиселините лизин, пролин и глицин. Затова

Задържането на вода, в медицината известно като едема, е често срещано състояние, при което излишните течности се натрупват в тъканите на тялото, причинявайки подуване и дискомфорт. Може да засегне различни части на тялото, включително стъпалата, глезените, краката и ръцете, където е и най-видимо.  Въпреки че често е безобидно, хроничното или продължително задържане на вода може

За черния дроб съвсем отговорно може да се твърди, че е един от най-важните органи в човешкото тяло. Той играе критична роля в поддържането на цялостното здраве, като действа като основна система за детоксикация на тялото. Всяка течност, храна, лекарство и каквото и да било друго, попаднало в кръвта, бива филтрирано от вашия черен дроб,

Без да звучи грандиозно, спокойно може да се каже, че процесът метилация е в основата на самия живот. С други думи, този процес съпътства жизнените ни функции от самото начало на живота и подпомага много и много процеси, от които животът зависи неотменно. Метилацията се извършва на различни фронтове в организма, но в частност т.нар.

За много от любителите на металните бижута и накити е позната появата на раздразнения, зачервяване и обриви в зоните, където въпросните предмети са в продължителен контакт с кожата. Най-баналната причина за подобни прояви е наличието на алергия към метали, която често остава скрита и за която до появата ѝ дори не сме подозирали. В повечето

Човешкият организъм е сложна система от различни функции и процеси, в които червата заемат ключова роля. Те са отговорни не само за храносмилането и усвояването на хранителни вещества, но и за имунната функция и дори управлението на настроението. За да изпълняват всичките си функции правилно, червата се нуждаят от поддържане на непрекъснат баланс на микроорганизмите,

Докато топлото време и слънчевите лъчи са нещо, което сме чакали с нетърпение цяла зима, пролетта носи със себе си и далеч не толкова приятни моменти, обвързани със сезонните алергии. Ако за едни хора пролетните месеци са приказка, в която се наслаждават на природата и разцъфналите цветя и дръвчета, за други сезонът е истински ад,

Поддържането на добро здраве е най-значимото нещо за пълноценен живот за всеки човек. Днес обаче искаме да обърнем повече внимание на здравето на дамите. Редовните прегледи играят решаваща роля не само за спокойствието им, но и за ранното откриване на потенциални здравословни проблеми.  Здравето е лична отговорност и право на всяка жена, и е от