Спортен медицински анализ
Физичен мускулен анализ
В традиционната спортна медицина мускулите се възприемат просто като „работници“, които са отговорни за физическата активност и връзката с костно-ставния опорно-двигателен апарат. Но от гледна точка на холистичната медицина ние знаем, че всеки мускул има важна връзка със системи от органи и с гръбнака. Това означава, че функционално нарушение на определен орган може да засегне съответния мускул. Затова тяхното трениране дава допълнителна гледна точка за мускулатурата. От една страна, спортът и физическата работа се осъществяват от мускулите, но от друга страна, функцията и състоянието на органите също се отразява на здравето на мускулите. Тази връзка се дължи на автономната нервна система, която свързва органите с кожни области и мускули посредством гръбначния мозък. Тези връзки са еднакви при всеки човек.
Идеален курс на трениране
Традиционната китайска медицина ни учи, че физическата активност трябва да се редува с периоди на почивка в човешкото тяло. В активната фаза мускулите отговарят изключително добре на тренировките, но във фазата на почивка те са особено чувствителни и податливи на травми. Check medical sport определя състоянието на атлетите и показва идеалното време за тренировки на ден.
Фитнес анализ
Изчисляването и оценката на физическото състояние и данните от измерването на здравословното състояние и основните параметри формира основата за смислен, индивидуален фитнес анализ.
Индекс на телесната маса (ИТМ)
ИТМ показва отношението на телесната маса или теглото към височината и се използва като основна насочваща стойност за това дали даденият човек е с поднормено, нормално, малко или много наднормено тегло. ИТМ се визуализира като прост анализ под формата на стандартизирана графика, както и в числена форма. Потенциалният риск за ставите и скелетно-мускулната система поради наднормено тегло се съпровожда с препоръка за намаляване на теглото.
Определяне на идеалния курс на трениране за сърцето
Check medical sport определя идеалния курс на трениране за сърцето индивидуално:
- за стабилно сърце
- за активен метаболизъм
- за подобряване на физическата активност
С помощта на тези резултати атлетите могат прецизно да оптимизират тренировъчната си програма.
Киселинно-алкален баланс
Киселинно-алкалният баланс показва стойността в целия организъм. Факторите за непостоянен киселинно-алкален баланс могат да са неправилно хранене, (дългосрочен) стрес, физическо претоварване или други здравословни проблеми, които обикновено се дължат на отпадъчни продукти, които се натрупват в съединителната и мускулната тъкан като прекомерно количество киселина. Check medical sport определя краткосрочните и дългосрочните натрупвания и показва тези стойности под формата на графика.
Тренировъчна ефективност
Добрата тренировъчна ефективност води до подобряване на съотношението между силата и енергийните резерви. „Силата“ в Check medical sport описва способността за бързо усвояване на достъпните енергийни резерви с цел по-добро представяне при тренировки или състезания. „Силата“ също така е стойност, която показва способността на тялото да се възстановява. Енергийните резерви в Check medical sport се отнасят за достъпната енергия, която може да бъде мобилизирана при тренировки. Ако има достатъчно сила, но в същото време няма достатъчно достъпна енергия, поради неподходящ начин на трениране, се използва енергия, която е необходима за други телесни нужди, като например възстановяване. От друга страна, ако енергийният резерв е пълен, но тялото няма достатъчно сила, то тренировката може да не даде желания ефект и да се ограничат такива фактори, като способността за възстановяване.
