Ресвератролът е органичен хранителен компонент с растителен произход от групата на полифенолите. Това са ценни съединения, които растенията произвеждат, за да оцеляват по-лесно при неблагоприятни условия. Редица проучвания разглеждат и доказват колко позитивен ефект може да има редовният прием на ресвератрол. Ползи от него може да има в редица направления. Ще разгледаме най-добре проучените сред тях и ще посочим в кои случаи се препоръчва да се приема той. Накрая ще представим и един натурален продукт, който екипът на Детокс Центръ предлага като средство за набавяне на този ценен хранителен компонент.
Източници на натурален ресвератрол
Има няколко растителни продукти, които са много богати на натурален ресвератрол. Сред тях се открояват:
- Горските плодове – боровинки, малини, къпини и особено черници;
- Фъстъците;
- Какаовите зърна;
- Червеното грозде. Особено богати на ресвератрол са ципите на гроздето. По време на ферментация полезния компонент преминава и във винената течност. Точно заради това червеното вино също се слави като богат източник на ценния полифенол.
Клиничните проучвания за установяване ползите от приема на ресвератрол са провеждани с дози, които би било трудно да се набавят само с храната. Затова за постигане на максимален здравословен ефект се препоръчва и допълнителен прием на продукта под формата на добавки.
Ресвератрол – ползи, които са установени и доказани научно
Полифенолите, произвеждани от растенията, са сред най-мощните природни антиоксиданти. Те имат много изявено действие за неутрализиране на свободните радикали. Затова производството на високи дози полифеноли предпазва от увреждане важните структури на растителните клетки. А с това си действие тези натурални продукти може да окажат също толкова позитивен ефект и при човека.
Установено е, че мощното антиоксидантно действие на ресвератрола помага за защита на ДНК от мутагенни оксидативни увреждания. Освен това може да помогне и за забавяне на клетъчното стареене. Но биологичната активност на ресвератрола далеч не се изчерпва единствено с противодействието на свободните радикали. Може да посочим още няколко ползи от приема на този мощен антиоксидант, които са доказани с разнообразни клинични проучвания.
Ползи за превенция на онкологични заболявания
Проучванията показват, че този биоактивен продукт може да помогне за превенцията на някои типове онкологични заболявания. Установено е, че ресвератролът повлиява негативно всички стадии на развитие на рака. Противотуморният му ефект се изразява в няколко действия:
- Инхибиране растежа на раковите клетки;
- Разстройване на сигнализацията между тях;
- Блокиране на ангиогенезата на туморните образувания;
- Стимулиране на апоптозата на раковите клетки (клетъчната смърт).
Последните данни показват още една полза от приема на ресвератрол при онкологични заболявания. Знае се, че той успешно блокира някои протеини, които правят раковите клетки резистентни към химиотерапия. Така приемът му може да повиши ефикасността на прилаганото лечение на рак в някои негови форми.
Превенция на сърдечно-съдови заболявания
Тази роля на ресвератрола също е добре документирана. Той може да повлияе много позитивно върху състоянието на кръвоносните съдове. От една страна, помага за поддържане активността на ендотела (вътрешната стена на съдовете). А от друга, допринася за нормалните ендотелни функции и за нормалното релаксиране на стените на съдовете. Така се постига позитивен ефект за намаляване на кръвното налягане и за подпомагане на кръвообращението. Освен това приемът на ресвератрол се свързва и с намаляване на холестерола. При хора с висок холестерол този мощен натурален продукт може да помогне за намаляване на серумните липиди в кратък период от време. Има данни и за позитивен ефект от приема му като средство за превенция на тромбозите.
Това комплексно действие прави ресвератрола подходящо средство за профилактичен прием при хора с прогресиращи сърдечно-съдови проблеми или в риск от такива.
Приложение при диабет и инсулинова резистентност
Освен за понижаване на холестерола има данни за ефективността на ресвератрола и по отношение на друг ключов компонент – кръвната захар. Този ефект се постига благодарение на действието му срещу т.нар. инсулинова резистентност. Това е състояние, при което клетките губят чувствителността си към инсулина и не могат да оползотворяват глюкозата в кръвта. С времето се установява трайно повишаване на кръвната захар. Състоянието предразполага към развитие на диабет тип 2.
Действието на ресвератрола за повишаване чувствителността на клетките към инсулин може да помогне за профилактика на диабета. А също и за превенция на някои негови усложнения. Много позитивен ефект тук има и мощното му антиоксидантно действие. Високата кръвна захар води до повишено производство на свободни радикали и засилване на оксидативния стрес. Точно с него се свързват някои последствия от диабета като периферната невропатия, честите възпалителни реакции, трудно зарастващите рани и др. Като силен антиоксидант, ресвератролът може да помогне за профилактика на тези системни прояви.
Други установени ползи от приема на продукта
Съществуват научни данни и за други позитивни ефекти от приема на този специален полифенол. Той може да повлияе добре функциите на черния дроб и да помогне за нормализиране секрецията на чернодробни ензими. Може също да подпомага естествената детоксикация на организма, както и процесите на производство на енергия в клетките.
Природен продукт, източник на натурален ресвератрол
Екипът на Деткс Център може да сподели своите позитивни наблюдения върху действието на един висококачествен продукт, който доставя оптимални дози натурален ресвератрол. Това е продуктът Акти Ресвератрол – специално предложение от Хербамедика, базирано на изцяло природни и проверени съставки.
Продуктът е препоръчителен за прием от хора от рисковите групи за развитие на диабет тип 2, сърдечни или онкологични заболявания. Но може да се приема и в случаи на хронични възпалителни и автоимунни заболявания като артрит. Може да повлияе добре и хора с метаболитен синдром. Екипът ни може да даде индивидуални напътствия за приема на продукта, според конкретните нужди на организма.
Макар и изцяло натурално средство с растителен произход, ресвератролът може да покаже и нежелани ефекти. Особено при хора с проблеми с кръвосъсирването или подложени на хормонални терапии. Затова препоръчваме приемът на продукти, съдържащи ресвератрол, винаги да е консултиран с лекар и назначен от него. Само така може да се избегнат нежелани взаимодействия и да се постигнат оптималните ползи от този прекрасен природен продукт.
