Практикувана в продължение на векове от различни култури по света, включително в Аюрведа и китайската медицинска система, детоксикацията е метод за почивка, почистване и подхранване на тялото отвътре навън. Чрез премахване и елиминиране на токсините, водещи до интоксикация, а след това хранене на тялото със здравословни хранителни вещества, детоксикацията може да ви предпази от заболявания, да помогне за оптимално здраве и защита от различни патологични изменения.
Интоксикация и детоксикация – синоними, антоними или нещо друго
Мислите, че сте здрави, но не се чувствате пълни с енергия и заредени с виталност. Изпитвате раздразнителност от съвсем малки неща, а стомахът ви не действа правилно и понякога страда от метеоризъм, а друг път – от диария. И всички тези главоболия, секрети от носа и кожни обриви!
Ако се припознавате в някои от тези типични симптоми на интоксикация, то вероятно сте станали нейна жертва. За съжаление много трудно можем да избегнем замърсяването на организма, тъй като пестицидите, ГМО, вредните химикали и тежки метали се крият в голям брой храни, във въздуха, чешмяната вода, та дори бутилираната.
Човешкият организъм разполага с механизми, които служат на тялото за неутрализиране на токсините. Различни биохимични, клетъчни и телесни процеси водят до отделянето на ненужни и вредни вещества, които следва да се изхвърлят от организма.
Затова бихме искали да подчертаем, че детоксикацията е чудесен процес за пречистване на организма чрез чисто хранене, фастинг, повече течности и билки, но тя трябва да включва и елиминиране на външно придобитите токсини и замърсители.
Имаме предвид вредните вещества, които приемаме от храна, вода, лекарствени медикаменти, алкохол и други напитки, а в други случаи – и наркотични вещества. Независимо от произхода и характера им, вредните елементи следва да напуснат организма колкото се може по-скоро.
Основна роля в тези процеси имат черният дроб, както и целия стомашно-чревен тракт. Но не бързайте да отпишете и лимфната система, която е натоварена със задачата да участва в извеждането на токсини от органите и има дренажна функция.
Детоксификация = детоксикация
Детоксификацията представлява физиологично или медицинско отстраняване на токсични вещества от жив организъм, което се извършва главно благодарение на черния дроб. Може да се отнася и до периода на абстиненция, при който организмът на човека се връща към състояние на хомеостаза след дълготрайна употреба на опиати и други наркотични вещества.
Има различни видове детокс, както се нарича накратко, а тук може да прочетете какво е влиянието на вегетативната нервна система върху детоксикацията.
При нас може да се информирате подробно за това как се интоксикираме и какви решения мога да се предложат в зависимост от състоянието. Не е правилно да се използват медикаменти, които да облекчат за кратко симптомите, които и без това са изключително разнообразни – постоянна умора, наддаване на тегло, лош дъх, запек, чувствителност към аромати, мускулни болки и крампи, реакции на кожата.
Любопитен факт: Може да ви бъде интересно да научите, че кожата е част от вашата отделителна система, като кожата помага за елиминиране на токсините през потните жлези. Целта на потта е да регулира телесната температура, но всъщност участва в мултифункционална система. Когато потта преминава през потните ви жлези, тя извежда токсините от организма.
Една добре формулирана и адаптирана индивидуално детокс програма, която отразява възрастта, наследствените и хронични заболявания, история на боледуване и алергии и много други фактори, може да ви донесе следните ползи:
- Прочистване на органите;
- Стимулиране на черния дроб да отвежда по-ефективно токсините;
- По-лесно отстраняване на вредни вещества чрез червата, бъбреците и кожата;
- Подобряване на кръвообращението и достъпа на кислород до органите;
- Оптимално зареждане на тялото със здравословни хранителни вещества.
Как работи детоксикацията и кога имате нужда от нея
Детоксификацията буквално означава „почистване на кръвта“. То се извършва чрез премахване на примеси от кръвта в черния дроб, където токсините се обработват за елиминиране. Тялото също елиминира токсините през бъбреците, червата, белите дробове, лимфната система и кожата. Въпреки това, когато тези системи са компрометирани, примесите не се филтрират правилно и тялото се повлиява неблагоприятно, развивайки необясними симптоми на алергии, хранителни непоносимости и дори автоимунни заболявания.
Началото на детоксикацията се поставя с план, по който да се водите. Отстранявате алкохола, цигарите, кафето, рафинираните продукти и храни, захарта и газираните напитки. Това са изцяло ненужни и също вредни храни и напитки, които затрудняват храносмилателната и отделителната система. Някои от тях са носители на трансмазнини, празни калории, отровни вещества и въобще не биха ви помогнали да бъдете по-здрави.
Второто, което може да направите, е да сведете до минимум употребата на химически почистващи препарати в домакинството. Това ще рече и смяна на препаратите за пране и лични продукти за грижа, както и козметика. Търсете органична и био козметика, която НЕ съдържа пестициди, консерванти, има ясен произход и е от сертифициран производител.
Вероятно е банално да го споменем, но стресът, който дебне зад всеки ъгъл, е излишен във вашия път. Вярно е, че той е във всяка ситуация, но трябва да се научите да подхождате към него по-предпазливо. Не задържайте болка и притеснение в себе си, търсете начин да изразходите тази енергия, за да не се отрази на вашето здраве и на вашите тъкани и органи.
Темата за токсемията е изключително широка и сложна. Поради това ще продължим с нови статии, в които ще коментираме:
-
Как може да се детоксикираме вкъщи;
-
Кои са 6-те малки стъпки за детоксикация на тялото, които можете да правите всеки ден;
-
Кои храни и напитки са подходящи за детоксикация.
В Detox Center има възможност за специализирана консултация и диагностика, която очертава рамките на бъдеща детокс програма за вас. Не се колебайте да ни потърсите, за да се освободите от това, което няма място във вашия организъм. Ще ни намерите в:
-
София – DetoxCenter – София
кв. Павлово, ул. Купените №10
Понеделник – Петък: 8:00 – 19:00
Събота: 9:00 – 16:00
02 953 13 87
+359 884 644 352
-
Бургас – DetoxCenter – Бургас
Понеделник – Петък: 9:00 – 17:00
056 81 47 57
+359 884 644 353
