Напрегнато ежедневие, множество задачи и все по-малко време за почивка. Вероятно този сценарий ви е доста познат и честичко си мечтаете за малко бягство. Един хубав комплекс от масажи може да е окаже точното попадение, от което се нуждаете.
Едновременно здравословни за тялото и благоприятни за душата, различните видове масажи ще докоснат различни струни у вас. Медицинската наука вече познава десетки видове терапии, подпомагащи различни органи и процеси в тялото, като същевременно ни тонизират цялостно и ни помагат да преоткрием радостта от живота.
Представяме ви една малка селекция от най-популярните процедури в категория „Масажи“, които ще ви накарат да се почувствате като нов човек.
Масаж на лицето
Ако никога не сте опитвали масаж на лицето, започнете с него. Освен че получавате релаксация на ниво СПА, кръговите движения върху контурите на лицето дават огромни предимства за цялостния ви облик.
Човешкото лице е снабдено с над 40 мускула, така че масажирането е добро не само за прилагане на различни козметични продукти, но и за тонизиране и намаляване на подпухналостта.
Това е мощна стимулация за кожата, която спомага за подобряване на кръвообращението и освежава външния вид.
Освен това, активирането на мускулите на лицето възможно по-често ще ви помогне да придобиете значително по-добър външен вид без бръчки в дългосрочен план.
Масаж с мед
Може би ще се изненадате да разберете, че медът е все по-популярна алтернатива на маслото в СПА центровете. Но масажът с пчелния еликсир всъщност е много древно средство за лечение с доказани ползи. Този похват е особено популярен сред известни личности както в международен план, така и у нас.
Този вид терапия стимулира периферната нервна система и подобрява кръвообращението.
С него получавате изключително дълбок и релаксиращ масаж и абсорбирате здравословните витамини и минерали от меда в тялото си наведнъж!
Освен тези предимства, някои лекари, практикуващи холистична медицина смятат, че масажът с мед предлага неограничени възможности за детоксикация.
Масаж на стъпалата
Вашите крака работят на пълни обороти за вас всеки ден. Точно както врата, гърба и раменете, те също имат нужда и ще се зарадват на един целенасочен масаж. Масажът на стъпалата подобрява кръвообращението, стимулира мускулите и намалява напрежението.
Както знаете, стъпалата са свързани със специфични рефлексни точки, които при стимулиране могат да помогнат на тялото да се излекува.
Рефлексологията и масажите на стъпалата са често използвани в алтернативната медицина, тъй като се считат за напълно безопасни и невероятно полезни.
Според много специалисти, масажът на стъпала помага при различни болки и проблеми с кръвното налягане, успокоява нервите, дава повече енергия, подобрява съня и функцията на черния дроб, помага при лечението на мигрена и артрит и облекчава симптомите на депресия.
Масаж с вулканични камъни
Масажът с горещ камък включва плоски камъни, потопени в гореща вода, които след това се поставят върху определени части от тялото. Те са гладки и плоски и обикновено се състоят от вулканичния тип камък, наречен базалт. Те са предпочитани, защото запазват топлината за дълго време. Най-често се слагат върху гърба, корема, лицето, ръцете и краката.
Някои масажисти държат камъните в ръцете си и ги използват, за да масажират. Това позволява на терапевта да достъпи по-дълбоко мускулите без повече натиск, като помага на пациента да се отпусне още повече.
За този вид терапия се смята, че произхожда от Китай преди почти 2000 години. Оттогава насам е използвана в много различни култури, включително в Америка, Африка, Египет и Индия. Сред петте основни ползи от този метод на лечение са облекчаване на различни болки, справяне със стреса, подобрено здраве на ставите, намалени мускулни спазми и напрежение, както и по-добър сън.
Масажът с вулканични камъни може да повлияе благотворно при болки в гърба, схващания и напрегнати мускули, скованост и напрежение.
С помощта на топлите вулканични камъни се изпълняват различни техники в зависимост от целта на масажа.
Масаж на врата
Масажът на врата е фокусиран върху мускулите около шията и областта на раменете. Той има за цел да облекчи напрежението, да намали главоболието и да тонизира цялото тяло.
Не само облекчава болката в областта на шията, но и раменете, гърба и главата. Масажът на врата също така работи като силно енергизиращо средство. Известно е, че той осигурява допълнителна сила на тялото, тъй като помага при стимулирането на мускулите.
Вероятно всеки един от нас пренебрегва до известна степен точно тази част от тялото си. Рядко обръщаме внимание на това, че всеки ден главите ни трябва да стоят изправени продължително време при офис работа или пък наведени – за да сърфирате през смартфона. Всичко това натоварва врата и създава дискомфорт, който на по-късен етап може да доведе до болки в областта.
Антицелулитен масаж
Различни са причините за поява на целулит, но така или иначе неговото присъствие не е радост за никого. Стимулирането на кръвообращението и лимфната система е най-доброто, което можете да направите, за да помогнете на целулита да си отиде.
Това е възможно чрез специален антицелулитен масаж, с който се третира портокаловата кожа и нейното отстраняване. Чрез антицелулитния масаж се разбиват мастните натрупвания, като се цели стимулиране на кръвообращението и лимфната система.
И ако се чудите дали някой от тези масажи си заслужава, нека ви дадем няколко причини да рискувате:
- Масажът работи като напълно естествено обезболяващо средство;
- Масажът спомага за снабдяване на мозъка с повече енергия;
- Отпускащият и релаксиращ масаж може да ви помогне да се отървете от безсъние;
- Редовният масаж допринася за циркулацията на бели кръвни телца, които са добре дошли за имунната система и защита на вашия организъм.
