Макар на пръв поглед да изглежда, че всички хора усвояваме еднакво храната, на практика това не е така. Разликите в степента и ефективността на усвояване могат да се дължат на много фактори. В хода на еволюцията хората многократно се адаптират към нови условия на живот и този процес не е универсален при всички. Поради това се развиват различни генетични метаболизми или типове метаболизъм. 

Генетичните вариации означават, че всеки човек обработва храната по различен начин. Само с проба от слюнка взета от устната кухина може да разберете кой метаболитен тип (мета-тип) сте. Получавате информация и кои са най-подходящите храни за вас и какъв тип физическа активност ви приляга.

Бъдещето на медицината е в персоналният подход и холистичните методи на лечение. Затова в нашето портфолио от процедури ще откриете и CoGAP MetaCheck®. Това е иновативна концепция за установяване на индивидуалния мета-тип, който дава насоки за най-подходящата диета и физическа активност според вашата генетика.

Какво е нутригенетика

Нутригенетиката и нутригеномиката се дефинират като наука за ефекта на генетичните вариации върху хранителния отговор и съответно ролята на хранителните вещества и биоактивните хранителни съединения в генната експресия. 

На генетично ниво има малки варианти в ДНК, т.нар полиморфизми, които се различават при хората. Те могат да окажат влияние на метаболизма в неговата ефективност при обработката на макронутриенти (въглехидрати, протеини и мазнини). Тези полиморфизми също влияят на използването на калории от тялото по време на различни спортни занимания. В този контекст се използва и терминът хранителна генетика (нутригенетика).

Изцяло в духа на нутригенетиката се вписва и MetaCheck®. Тази концепция осигурява строго персонализирана информация за генетичния метаболизъм на индивида и неговия мета-тип, според който се изготвят препоръки за хранене и спорт.

Концепцията на MetaCheck®

Анализът на генетичния метаболизъм MetaCheck® дава възможност да отслабнете бързо и за дълго време с персонализиран план. Генетичният анализ определя каква диета и тренировки ще работят най-добре за вас – персонално и надеждно. 

Тук не важат общите препоръки за “намалете калорийния прием”, “минете на кето” или “спазвайте нисковъглехидратна диета”. След  MetaCheck® анализ ще получите точна информация с препоръки за хранене и спорт според вашата индивидуална генетична предразположеност.

Отслабването – цел, към която много хора се стремят, до голяма степен е свързано с вашите гени, тъй като храната се усвоява по различен начин от всеки. Малките вариации в ДНК влияят на обработката на макронутриенти (хранителни вещества, които осигуряват калории или енергия на тялото ви). Тези полиморфизми също така определят консумацията на калории за определени усилия.

В основата на метаболитния анализ на CoGAP® са различните генетични вариации на всеки един човек, а именно:

• Алфа (α) – Алфа тип се характеризира с това, че се усвояват много добре богатите на протеини храни и в по-малка степен се превръщат в телесни мазнини. Ако искате да отслабнете бързо и сте тип Алфа, трябва да намалите количеството храна, която е богата на въглехидрати и мазнини, защото ги усвоявате по-лошо и ги съхранявате под формата на телесни мазнини. 
• Бета (ß) – характеризира се с това, че се обработват определени храни / хранителни вещества [X] много добре и се превръщат в телесни мазнини в по-малка степен. При нужда от бързо намаляване на теглото трябва да се намали количеството на тези храни, защото ги усвоявате и превръщате най-вече в телесни мазнини.
• Гама (γ) – гама тип се характеризира с това, че преработва много добре храните, съдържащи въглехидрати, и в по-малка степен се превръщат в телесни мазнини. При диета, с която трябва да отслабнете бързо, трябва да намалите количеството богати на протеини и мазнини храни, тъй като ги превръщате до голяма степен в телесни мазнини.
• Делта (δ) – при делта тип се обработват много добре храни, съдържащи определена съставка [X], и в по-малка степен се превръщат в телесни мазнини. С делта тип и цел да отслабнете бързо трябва да намалите количеството на [X] храни, защото ги усвоявате основно под формата на телесни мазнини. 

В допълнение, CoGAP® определя подходящ вид физически упражнения (спорт-тип), с които да се съчетае индивидуалната диета. Обособени са два спортни типа, а именно:

• Спортен тип S – означава, че имате по-ефективна и следователно по-висока консумация на калории във всички бързи силови спортове. Такива са силови тренировки, аеробика, тенис или интервални тренировки като HIIT.
• Спортен тип Е – означава, че имате по-ефективна и следователно по-висока консумация на калории във всички спортове, ориентирани към издръжливостта. Такива са джогинг, плуване и гребане).

Какво получавате с MetaCheck® 

Избирайки MetaCheck® получавате цялостна грижа за здравето, която включва не само резултати от направения тест, а и други важни преимущества:

• Конкретна и ясна презентация
• Индивидуални препоръки за хранене и тренировки, съобразени с индивидуални характеристики – пол, възраст, височина и тегло
• Списък с храни, подходящи за вашия мета-тип
• Достъп до портала за хранене на CoGAP®
• Достъп до уеб базирано приложение MetaCheck® – в него ще намерите рецепти съобразени с вашия мета-тип. Те са съобразени с изискванията за калориен прием и личните характеристики, изброени по-горе, както и с нивото на физическа активност.

Научна основа на CoGAP MetaCheck®

Проведени са различни проучвания в няколко страни, включително САЩ, Германия и други. Те подкрепят връзката между индивидуалната генетична предразположеност и ефективността на диетичните ограничения. Достъпно е и голямо клинично проучване, което изследва CoGAP Мета-типовете в европейското население, за да се открият закономерности. 

По отношение на самото тестване, в рамките на CoGAP MetaCheck®, се извършва комплексно изчисление на генетичните взаимодействия, като се вземат предвид само тези гени, чийто ефект е доказан в съответствие с високите критерии, прилагани от учените на CoGAP. Анализират се обстойно онези гени, които имат ключово отношение към въглехидратния или мастния метаболизъм и могат да бъдат свързани с конкретен мета-тип.

Гените, които се изследват в CoGAP MetaCheck® анализа са:

• APOA2 – отговорен за създаването на аполипопротеин А-II. Неговите вариации влияят на способността на тялото да обработва холестерол и да се справя с наситени мазнини.
• FABP2 – измененията в гена силно влияят на усвояването на мастните киселини. Той е свързан с резорбцията и окисляването на мазнините като цяло.
• FTO – регулира усещането за възбуда, апетита, температурата на тялото. Всички те са съществено важни за поддържане на здравословно тегло и хормонален баланс.
• ADRB2 – неговата роля е да кодира рецептор, който участва в превръщането на мастните молекули в енергия. Респективно разграждането на мазнините зависи и от нормалната функция на този ген.
• ADRB3 – участва в регулирането на липолизата и термогенезата, чрез което спомага за поддържане на издръжливост при нормална функция.
• PPARG – има основна роля в обработката на мазнините и оказва значим ефект върху метаболизма на глюкозата и инсулина.
• IL-6 – този ген кодира вид цитокин, който изпълнява различни функции по време на възпаление и узряване на В-лимфоцитите. Активността му е свързана с усвояването на въглехидратите и поддържане на оптимално тегло. 

Предимствата на CoGAP MetaCheck®

Най-важният плюс на CoGAP MetaCheck® концепцията е, че тя дава строго индивидуални резултати, които са основата за персонализирани препоръки относно: 

• Хранене и физически активности според мета-типа
• Дългосрочни промени в начина на хранене за дългосрочни резултати
• Концепция за отслабване базирана на уникален персонализиран генетичен анализ
• Безболезнено и лесно даване на проба за анализ
• Безплатен достъп до CoGAP® портала за хранене

Ние сме убедени, че можем да приспособим вашата диета и спортни дейности към вашия индивидуален метаболитен тип, открит чрез CoGAP MetaCheck®. Научете повече за CoGAP MetaCheck® анализа от нашите специалисти в Детокс Център, като заявите час или ни потърсите на посочените контакти.