Губите търпение, докато седите в очакване трафикът да се изчисти. Провирате се за пореден път днес през огромната тълпа в претъпкания супермаркет. Приключвате важна работна среща, която е продължила цяла вечност и не е завършила благоприятно за вас и екипа ви. И всичко това – с маска на уста, няколко чанти, запотени очила и на фона на променливо време с големи температурни амплитуди, което може да ви простуди. Това се случва по време на пандемия, което е само още една причина за повече акумулиран стрес породен от промените в работните навици и условия.
Каквато и да е стресовата ситуация, на тялото ни му трябва време да реагира на тези промени – на физическо, психическо и емоционално ниво. Във всеки стресов момент малка „контролна кула“ в мозъка, наречена хипоталамус, инструктира тялото да освобождава хормоните на стреса. И това е само началото на поредица от процеси, позволяващи да се приспособим към постоянно променящите се около нас условия.
Благодарение на работата на нашата симпатикова нервна система се задейства реакцията „борба или бягство“, която поема контрола при стрес. Тялото реагира като се изпълва с хормони, които го поддържат в оптимална кондиция за „борба или бягство“. Някои от замесените хормони са: адреналин, норадреналин и кортизол.
Вместо да изследвате техните нива за „диагностика на стреса“, може да изберете други по-всеобхватни и усъвършенствани методи. Именно за такива ще говорим в настоящата публикация.
Тест за оксидативен стрес – Fras 5
Терминът „оксидативен стрес“ отразява дисбаланс в образуването на свободни радикали в клетките, най-често под формата на реактивни кислородни или азотни видове (ROS / RNS).
ROS / RNS като супероксидни аниони, хидроксилни радикали, водороден пероксид, азотен оксид и пероксинитрит произхождат от различни източници, включително промени в аеробния метаболизъм, имунна активация, UV лъчение и други. Неуспехът на защитните механизми на клетката да компенсира натрупването на изменения като митохондриална дисфункция, увреждане на ДНК и липидна пероксидация е свързано с клинично значими заболявания, включително рак, сърдечно-съдови заболявания, астма, исхемия, диабет и невродегенеративни заболявания.
С помощта на FRAS-5 тест за оксидативен стрес и капка капилярна кръв можем да установим актуалното ниво на окисление, състоянието на антиоксидантните системи, нивото на антиоксиданти в плазмата и при нужда – нивото на антиоксидантна защита в устната кухина. Чрез теста може да проследим кои състояния предизвикват най-силно окисляване и да предприемем съответните промени в начина на живот.
Тест за енергийното състояние и функцията на органите
Тест за енергийното състояние и функцията на органите е надежден инструмент за измерване на енергийното състояние и функцията на органите и системите в тялото.
Информацията от теста може да се раздели на два панела. Информационен анализ, който разглежда:
- Психоневроимунология
- Вегетативна нервна система
- Остри заболявания
- Хронични заболявания
- Склонност към алергии
- Органни нарушения
- Възпалителни огнища
- Детоксикация
- Стресови състояния
- Микробно ниво
- Вирусно натоварване
- Токсини от околната среда
Диагнозата, получена посредством измерване с WEGAMED CHECK MEDICAL SPORT теста дава информация за нивото на стрес и енергийните резерви на пациента, както и за регулаторната способност на организма и локализирането на възпалителни огнища, установяване на алкално-киселинен дисбаланс и други.
Вторият компонент е Медицински анализ и той разглежда:
- Физичен мускулен анализ
- Фитнес анализ
- Индекс на телесната маса (ИТМ)
- Определяне на идеалния курс на трениране
- Тренировъчна ефективност
Тест за невротрансмитери и хормони на стреса
Както обяснихме в началото, в момент на стрес тялото преминава към режим на бойна готовност, което задейства натрупването на напрежение в тялото. Това от своя страна може да стане причина за безпокойство, умора, раздразнителност, фибромиалгия, намалено либидо, нарушения на съня и още много.
Ако сте питате „Какви реакции предизвиква стресът във Вашето тяло?“, то отговорите може да получите с Тест за невротрансмитери и хормони на стреса NeuroSpot. NeuroSpot тестовете изследват невротрансмитерите, придружаващи стрес хормоните.
- Серотонин (хормона на щастието): сигнално вещество, отговарящо за настроението
- Допамин: повишава концентрацията и мотивацията
- Норадреналин: направлява пъргавината на ума
- Адреналин: хормон на стреса
- GABA: естественото успокоително съединение на организма
- Глутамат: естествен стимулант и детоксификатор на мозъка
- DHEA: хормон на младостта
- Кортизол: хормон на активността и стреса
Хормонални панели чрез слюнка
Хормоналният тест със слюнка е най-удобният, най-малко инвазивен и най-обективен начин за оценка на хормоналния статус на пациента. Той измерва „свободните“ хормонални нива в организма, които позволяват да се добие обективна преценка за текущите концентрации на хормоните, които се изследват.
Количествата на измерените в кръвта хормони са далеч по-високи от нивата им в слюнката, но не са обективни за реално измерване на хормоналния статус.
В теста са включени основните полови хормони: естрогени (естрон, естрадиол и естриол), прогестерон и тестостерон; надбъбречни хормони: DHEA и кортизол. Може да избирате между три панела – Comprehensive Plus Panel, Comprehensive Panel и Short Comprehensive Plus Panel.
Най-новото в DeTox Center: Кръвен тест за определяне на биологичната възраст MethylAge
Един от най-новите и впечатляващи диагностични методи в DeTox Center e MethylAge. MethylAge е кръвен тест за оценка на нивото на ДНК метилация (хидроксиметилация 5hmC) в организма, което корелира (е в пряка зависимост от) с биологичната възраст на индивида.
Защо този тест е изключително полезен? В голяма степен нашето здраве и здравословни проблеми са предопределени в кодираната ДНК информацията, която наследяваме от родителите си и остава непроменена през целия живот. Тази информация включва генетична предиспозиция и рискови фактори.
Нивата на хидроксиметилация (5hmC) са маркер за биологичната възраст и процесите на остаряване, реципрочно предпоставките за отключване на редица заболявания. Колкото по-високи са нивата на 5hmC, толкова по-ефективна е ДНК метилацията, а от това следва по-ниска биологичната възраст на пациента и по-малка вероятност за заболявания.
Новите изследвания, свързват хидроксиметилацията с възникването на злокачествените заболявания. В действителност, различните масивни тумори и левкемията показват силно намалени нива на 5hmC.
Защо не трябва да игнорираме стреса, а да се справим с него
Стресът въздейства по различен начин върху всеки човек, затова е важно да наблюдавате какви са характерните прояви при вас.
Страдате ли от мозъчна мъгла, липса на концентрация, нерешителност, проблеми със съня, раздразнителност, паник атаки, учестено сърцебиене, високо кръвно налягане? Всички тези и още много прояви може да означават, че сте се оставили стресът да ви завладее. Той е здравословен в малки количества, но не и когато стане неразделна част от ежедневието ви.
Затова идентифицирайте източниците на стрес и помислете как да се справите с тях. Ако имате нужда от квалифицирана помощ, доверете се на нашите медицински експерти, които ще ви препоръчат точния тест за диагностика на стреса и противодействието му.
Използвани ресурси
V. López, A.F. Fernández, M.F. Fraga, The role of 5-hydroxymethylcytosine in development, aging and age-related diseases, Ageing Research Reviews, Volume 37, 2017, Pages 28-38, ISSN 1568-1637, https://doi.org/10.1016/j.arr.2017.05.002.
